mercoledì 28 aprile 2010

I Cinq Casinott - Grigliata - Camminata del Munastè

Ci siamo ! Anche il 35 Trofeo ' I Cinq Casinott' è alle porte.
Gara molto 'affollata' che scandisce l'inizio del mese più bello dell'anno (non dal punto di vista podistico), e rinnova l'attesissimo appuntamento della Grigliata Sociale.
Ci siamo iscritti come gruppo.
CANISCIOLTI al ritrovo A (ALBE) alle ore 8,00. Chi deve portare il barbecue per la grigliata del dopo la corsa, la dovrà portare qui al ritrovo.

Per quanto riguarda la grigliata, sono già state assegnate le varie consegne. Invito tutti a portare alcune sedie (pieghevoli), e coperte o teli per il parco.

Per domenica 2 maggio, lo scenario cambia radicalmente; si passerà infatti ad una camminata più 'intima', in uno dei più bei percorsi della nostra zona, quasi totalmente immerso nei boschi. Un defaticante, di breve durata, 'sotto casa', ma valido comunque per la nostra CLASSIFICA.
Per la 4 Camminata del Munastè con percorsi di km 6 e 8 (organizzata dal G.A.P.A. Vanzago), ci troveremo direttamente sul posto alle ore 8,35 / 8,40 in Via Val d'Ossola a Vanzago dove alle ore 9,00  ci sarà la partenza della corsa ... camminata.

lunedì 26 aprile 2010

SPRING FEST or SUMMER FEST?

La bellissima giornata ci ha fatto godere a pieno della vista del parco e il primo caldo ci ha messo a dura prova, in particolare il presidente paga dazio, evidenziando le spiccate attitudini invernali (o forse i limiti estivi).
Tutti quanti sul percorso erano leggermente più "sudati" del solito, sarà che ci si deve ancora adeguare alle nuove temperature dopo aver attraversato un lungo e freddo inverno.
Un saluto a Leo e Fabio di scena a Monza alla 2a corsa per la solidarietà, dove collocheranno i volantini della Sangiuan che camina.
Comunque in perfetto orario si parte per Besate ... con la Multipla "presidenziale" in testa, il GPS "Albe/Max" và in tilt e arriviamo quando i pacchi sono ormai esauriti. Naturalmente tutto ciò non fà altro che rallegrare la mattinata che scorre (siamo sul Ticino) festosa più che mai ( sarà il sole e i colori estivi ?!?! )
La Besate che ci accoglie è una Besate in " Festa di Primavera " tanta gente e tanti amici runners; da valutare il prossimo anno gita con famigliari, e via chi verso i 15K chi verso i 21K ( corsi 19,5K).
Nel 'tabellino' di oggi da segnalare: l'importantissimo rientro di Lello (sarà mica rientrato in vista della grigliata ?!?) e l'ennesimo infortunio di holly'67. Per quanto riguarda la corsa, bellissimo il percorso, all'ultimo ristoro dei 21 (il più importante) era andato esaurito qualunque liquido bevibile; il thè all'arrivo non era un granchè; la puntura di un'ape   alla bocca di Maurizio (G.P. Rhodense) intorno al km 17; la fontanella fresca a fine gara nel ben curato oratorio non ha prezzo...; Polt fino a che non finisce di raccontare un poema, non mette in marcia la macchina; Il presente articolo è un difficile restyling di quello banale di Ambro, che però, visto l'impegno, ci è sembrato doveroso pubblicare. (Ambro, lo sai che scherziamo...)
Bellissima giornata nell'insieme ... GRAZIE RAGAZZI !!!
 SAMARAA DA CURSA
Mentre la gran parte dei Canisciolti correvano e si divertivano a Besate, qui a Samarate le robe si facevano sul serio!
Per essere la prima edizione devo dire che la partecipazione è stata molto alta e soprattutto di alto livello.Infatti si sono presentati tutti i gruppi della zona al gran completo( giusto un paio, Casorate e il San Marco di Busto Arsizio) con i loro migliori elementi e nella corsa si è visto. E' stata una 10km secca, intensa e soprattutto velocissima, su un tracciato prevalentemente boschivo(80%)ma senza salite. Buona l'organizzazione, speaker e non son mancati spogliatoi e docce.
Devo dire che mi sono divertito (ho sparato come un matto!) in questa mia esplorazione, ma mi è mancata la compagnia. A domenica, il vostro GUGU.

mercoledì 21 aprile 2010

29a Marcia di primavera nel Parco del Ticino

Come già successo in passato, la società da la massima libertà agli atleti, proponendo diverse corse.
La gara principale è quella di Besate, di km 7 - 15 - 21 nel Parco del Ticino.
Il calendario offre poi anche l'interessante alternativa di Monza, dove si svolgerà la 2a Corsa per la Solidarietà, di km 6 e 16 nel Parco di Monza.
Per entrambe le gare, Canisciolti al Ritrovo B (Fulvio) alle ore 7,30.
Chi volesse poi partecipare ad altre gare ancora, è libero di farlo; per entrare in classifica sarebbe meglio farci avere qualche foto.

Avvisiamo sin da ora gli atleti, che sabato 1° maggio, dopo aver corso a Lainate la Cinq Casinott, (come l'anno scorso) ci sarà la Grigliata Sociale (tempo permettendo).
Tutti i Canisciolti sono invitati, con o senza famiglie mogli compagne.
L'IMPORTANTE è
farci sapere chi intende partecipare, e in quale numero; chi ha dei barbecue portatili ce lo faccia sapere.
Ovviamente la spesa si divide ...

lunedì 19 aprile 2010

Oltre la corsa, il danno

Nonostante la giornata grigia e piovosa, i nostri ragazzi si presentano in buon numero al 10° Trofeo della Solidarietà. Con questa corsa abbiamo dato un piccolo contributo all' AVSI.
L'organizzazione molto spartana della corsa in pratica consiste in un gazebo dove si prendono le iscrizioni, e nello stiscione partenza, (alcuni lo hanno paragonato a quello di Vanzago), oltre a qualche volontario che indicava la strada. A fine corsa poi si materializzerà un altro gazebo che offriva fette biscottate e the freddo. Ci si accorge subito di aver stravinto la classifica gruppi, ma alla fine non ci sarà nessuna premiazione. Una vera e prorpia beffa, ma faremo ricorso alla giustizia sportiva.
Alle 9 si da il via alla partenza libera, e il gruppo, finalmente tornato gruppo dopo la maratona, parte compatto alla conquista del parco nord (che già conoscevamo). Il percorso è molto bello, peccato per la giornata grigia.  In alcuni punti mancavano le segnalazioni, si incrociava gente che correva da ogni direzione, e ciò ha creato un po di confusione; qui due percorsi -1- e -2- con una piccola differenza, a voi trovarla; ma chissà quanti altri ne abbiamo fatti. Questi piccoli dettagli alla fine passano via, e si andrebbe sempre a casa felici e contenti, ... se non fosse per quei bastardi che hanno scassinato il vetro di una delle nostre auto, oltre ad altre.
Nelle note positive segnaliamo la continuità (solo dell'ultimo periodo) di Ange nonostante la pioggia, il rientro di Pierino,  la riconferma di Polt, la forma strepitosa di Leo, il presidente che torna a duettare con Walter, gli allenamenti mirati di Massimone, e comunque bene il gruppo in generale, sempre con un occhio alla CLASSIFICA. Preoccupa la forma di Simo, e si fa sempre pesante l'assenza di bum bum. A lui & Co i saluti di oggi.

mercoledì 14 aprile 2010

10 TROFEO della SOLIDARIETA'

Passati i grandi appuntamenti per alcuni di noi, si dovrebbe finalmente tornare tutti in gruppo. Alcuni dei nostri ragazzi, con la primavera sono tornati tra noi, altri misteriosamente sono spariti ...
Dopo le solite innumerevoli riunioni del CDS per pianificare la strategia da seguire, si è deciso per andare a correre a Bresso, nel Parco Nord Milano, al 10 Trofeo della Solidarietà
Canisciolti al ritrovo B (Fulvio) alle ore 7,55.
Al fine di tranquillizzare Ange, e tutti gli altri atleti, si comunica che sono già stati avvistati in giro i primi volantini di una delle camminate più dense di significato per noi. 

lunedì 12 aprile 2010

a Robecco con la testa ... alla MilanoCity Marathon

Fatto !!! (Articolo di Ambro)
Il gruppo cresce sempre più, e ora vanta ben 2 maratoneti.
Domenica ventosa al ritrovo dove i Canisciolti salutano e lanciano i maratoneti di Milano, PRESIDENTE e LEO partono dal ritrovo carichi e rinfrancati dall'appoggio del gruppo per questi storici 42,195m.
POLT e ANGELO partono dal ritrovo per la relay marathon, il grosso del gruppo parte per Robecco per la classica "tapasciata" domenicale. La STRAVISINA di Robecco si riconferma bella, ben organizzata e su un percorso naturalistico molto vario e divertente, canali, cascine, sterrato, salite, discese ... veramente uno spasso.
Oggi la testa del gruppo è con i maratoneti e la partenza è in gruppo unito e animato dalle sensazioni per gli amici a Milano.
Col passare dei km ognuno riprende la sua andatura, giusto così, poi gran ritrovo all'arrivo dove ci si riconcilia insieme con il fantastico risotto della manifestazione.
Menzione particolare per VIVI ottima 13k tornata in splendida forma, ROBY prima uscita con maglia ufficiale bagnata con ottimi 13k.
Gli altri come al solito presenti e impeccabili. WALTER, ma quanti km hai fatto? occhio ai cartelli !!! più veloci.....HOLLY, GUGU, STE, PASSIRANA ( tirato a lucido ), DJ, LUKE, MAX.
rientri ROBY e ANGE
costanti AMBRO, FABIO, ANDRES, PETER, BUM BUM, ALBE, LELE ... ancora una bella domenica ... a domenica prossima !!!
PS: Un grazie ai concittadini del GP Rhodense con i loro consigli ci hanno prima portato alla Mezza e ora alla Maratona..GRAZIE !!!

La prima maratona. (Lettera del Presidente)
Penso che la MilanoCity Marathon sia stata bellissima, nonstante il freddo vento sopratutto prima della partenza. Io l'ho fatta in maniera spensierata (senza guardare il cronometro). La prima metà della gara me la son propio goduta, con alcuni km in compagnia di Leo. Sono arrivato benissimo ai 30; gli altri sono stati fisicamente più duri e sofferti, con la stanchezza accumulata, mentalmente ero abbastanza forte e determinato. Comunque è devastante...  Belli i passaggi nei punti suggestivi di Milano: S.Siro, Duomo, i navigli, e a me è piaciuto anche C.so Sempione, in dirittura d'arrivo con musica a palla che ti dava la carica. Nelle strade del centro c'erano gruppi musicali che suonavano,  la gente e i volontari ti incitavano e applaudivano. Gli ultimi 2 (infiniti) km penso di averli fatti 1 minuto al km più veloci dei 10 precedenti. L'arrivo tra la folla ...
A 100 metri dal tragurdo SuperFranco mi urlava che avevo fatto un tempone, e mi incitava battendomi un cinque.
Volevo ringraziare Leo, Voi tutti perchè siete stati con me spiritualmente, per tutti i 42 lunghi km, come tutte le persone a me care, anche quelle che non ci sono più. A tratti mi commuovevo, pensando all'impresa. Dopo il traguardo quando ti fermi è il momento più doloroso, il mal di gambe scoppia improvviso, e la stanchezza ti impedisce anche solo di camminare. Io mi son sdraiato sull'aiuola che fa da spartitraffico, e ho dormito (letteralmente) per 10 minuti ... è stato bellissimo !
La Maratona è una festa ! Un' evento. C'è voluta costanza e determinazione, per prepararla, ma l'impresa è fatta. Che sia Milano, Amsterdam, Parigi, o qualunque altra, Voglio incoraggiarvi a mettere negli obiettivi una maratona all'anno, preparandola seriamente, sempre insieme ai Canisciolti. per poter godere di questa soddisfazione.  Grazie ancora.

mercoledì 7 aprile 2010

21a Sravisina - MilanoCity Marathon - Relay Marathon

Domenica 11 Aprile il grosso del gruppo tornerà a Robecco sul Naviglio, alla 21a Stravisina; per il parcheggio chiedete a chiunque, ma non ad Albe.
Canisciolti al Ritrovo B (Fulvio) alle ore 7,50.
Sempre domenica per la prima volta nella storia dei Canisciolti Runners Gruop, due dei nostri ragazzi prenderanno parte ad una maratona: la 10a MilanoCity Marathon; mentre scrivo sono commosso, e penso: Forza ragazzi !!! Certo non si va là ne per vincerla, ne per fare chissà quale tempo, ma comunque si va !
Ai fini della classifica saranno conteggiati tutti quelli che parteciperanno a queste due corse; e in più anche quelli che faranno la Relay Marathon (che è quella a staffetta), purchè ce lo facciate sapere.
Comunque su tutti i fronti... Forza ragazzi !!!

martedì 6 aprile 2010

I COLORI DELLA CORSA

Mentre la parte benestante dei Canisciolti soggiornava nelle più rinomate località turistiche, la parte operaia rappresentava il gruppo in questa 33a Marcia dei Ciliegi in fiore. Fiori in diminuzione, dopo gli acquazzoni dei giorni precedenti la corsa, e acqua in aumento sui vari sentieri (divenuti piccoli laghetti) nel bosco del parco Ticino, che hanno creato non pochi intasamenti; a tratti era necessario inventarsi il sentiero tra i rovi, o in alternativa passare allegramente nella pozza, con acqua alle caviglie.
Numerosi i fatti salienti di questa splendida giornata: il ritorno di Ange (ultima presenza il 27/09/2009), il (quasi) lungo di Simo (non presente in foto perchè partito subito), il rientro di Bum Bum & famiglia, e sopratutto l'ingresso nella storia dei canisciolti di una super Patrizia, già perfettamente inserita (ti aspettiamo ancora). 
A parte le insidie causate dalle pozze sopracitate, e aggiungo
dal quasi fastidioso vento, questa corsa è veramente bella, come presenze, come organizzazione (quest'anno le docce erano calde) e sopratutto come percorso, con i suoi colori spettacolari, messi in luce dalla giornata limpidissima. Non dimentichiamoci poi del mega risotto di fine gara: ottimo.
Spiace per gli assenti, oltre che per le conseguenze che questa giornata avrà sulla classifica, anche per tutto quello che si sono persi. Sarebbe bello venire qui con tutte le famiglie, a trascorrere una bella giornata in compagnia all'aria aperta.
La società informa che sono stati inviati degli identikit, ai commissariati della zona, e a chi l'ha visto ?, per identificare le due autovetture che si sono prese gioco del nostro Albe: il capolista nel dopocorsa mentre si apprestava a tornare alla vettura (distante più di 2km), in ciabatte, senza calze, con un sacchetto di carta pesantissimo, strappato in più punti, contenente qualcosa di  bagnato e gocciolante, chiedeva all'automobilsta: 'mi da un passaggio?' La risposta è stata semplicemente: 'NO'. Il secondo identikit, è di un'altro automobilista che forse avendo visto Albe  gocciolante, non si è curato di evitare una pozzanghera facendogli una seconda doccia, e prendendosi un immediato 'figlio di ...  . Anche questi aneddoti fanno parte dei colori di questa corsa.

CALENDARIO