Convocazione per il 1 settembre 2019

42^ CAMMINATA DELLA SPERANZA Cabiate - COMO Percorsi: km. 6-8-16-23 - Boschivo e stradale Partenza ore 07:30/09:30 [Palestra Comunale, Via Paolo VI] G.P. AVIS Cabiate - Via Padulli - 22060 CABIATE (CO) Informazioni: Vanessa Galimberti (tel. 340.3751047)

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 

Alternative:
4^ RUN X BASIAN - Corriamo per Fabio Basiano - MILANO Percorsi: km. 1-7-14-21 Partenza ore 8.00/9.30 [Piazza del Comune, Via Roma 11] Pro Loco Basiano Informazioni: (tel. 340.7921070)

Strapagnano, bella storia

Strapagnano, bella storia (di Passirunner)

Questa corsa di Pagnano è stata veramente una sorpresa, pare che l'unico Canesciolto ad averla fatta in passato sia Mario qualche anno  fa.

Siamo partiti un po' dubbiosi. Solito viaggetto estivo perché in questo periodo le corse sono lontane, ma in realtà in 40 minuti eravamo già lì.

Un'organizzazione spaventosa, sei parcheggi dove piazzare l'auto, neanche forse il centro di Arese!  Ma comunque parcheggiato vicino.

Iscrizione chilometrica. Ma i vantaggi della tessera mi hanno agevolato, gli altri portoghesi: buon  pacco alimentare in regalo, meglio che la maglietta.

Tutta la Lombardia praticamente qui, anche tante famiglie hanno partecipato questa corsa, si parla di 4000 partecipanti. Tutta la Lombardia praticamente è qui.

D'estate ci sono due tipi di runners: quelli che stanno preparando le corse autunnali, intabellati  e quelli che si fermano un mesetto perché in vacanza .

I tre Canisciolti pre-Lindau a cercare (senza successo) di seguire le tabelle per le maratone: il Presidente, che come al solito non corre da settimane, ha una tabella tutta sua. Ad ogni modo Lello io faremo i 26,  super Luisa i 22,  il Pres è sui 16.

Il percorso è davvero bello e piacevole, nonostante le salite abbastanza impegnative. Ma la giornata soleggiata ci ha dato delle belle sensazioni e bei paesaggi: un po' bosco un po' paesi, un po’ collina….. un po' tutto.

Ci si rende conto che quello dei runner alla fine piccolo, ci si conosce di vista fra incroci di podisti già visti in altre occasioni o  facce già note:  le persone e i gruppi della zona  sono sempre quelli.

Appena si usciva dal bosco un po' di caldo ma sopportabile. Ristori esagerati per frequenza: tre nei primi 3 km, poi tanti non ricchi ma necessari per la calura: percorso ottimamente presidiato. Apprezzata al decimo km la doccettina rinfrescante.

Cerco per tutta la corsa di stare dietro a SuperLello, sul finale ci incrociamo con Wonder Luisa.

Ultimi km in salita, difficile fare uno sprint conclusivo. Ristoro conclusivo affollato, fetta d’anguria recuperata e poi  birretta fresca, come la piacevole doccia. Si torna a casa, segnalando  la partenza a portellone alzato, complice la voglia di frescura in macchina.

Canisciolti, Vi aspettiamo per le prossime corse a settembre, rispolverate le scarpette.

Convocazione per il 25 agosto 2019

Tornano le corse in calendario, tornano i canisciolti (c'è qualcuno?) e torna la convocazione:

13^ LA STRAPAGNANO Pagnano di Merate - LECCO Percorsi: km.8-12-16-22-26 - Parco di Montevecchia e del Curone Partenza ore 07:30/09:30 [Oratorio San Luigi, Via Cappelletta 11/13] A.C. Pagnano - Via Cappelletta, 11/13 - 23807 MERATE (LC) Informazioni: www.strapagnano.camminabrianza.it - www.acpagnano.it

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 

Alternative: ce ne sarebbero di belle, da gita...

- SGAMELA'A DVIGEZZ Partenze  Ore 10.00 Sgamela’a 25 km – Nordic Walking km 6. La gara partirà e arriverà al Centro del Fondo a Santa Maria Maggiore

- VALTALEGGIO TRAIL. 25KM + 1700 partenza e arrivo nel comune di Vedeseta (BG) ORE 8,30.

- RAMPIGADA HALF MARATHON San Domenico di Varzo VCO (vicino Alpe Devero) PARTENZA RUNNERS HALF MARATHON ore 09:30 presso piazza antistante Pub Al 44 a San Domenico di Varzo (VB)

Oleggio spensierata

Per una delle corse più belle, in pieno periodo vacanze,  i canisciolti si presentano in tre. Abbiamo anche la sensazione che ci sia meno gente del solito. Gli altri saranno in vacanza? Beati voi, buone ferie !!!

Arriviamo con la Holly-mobile in un viaggio tranquillo ed in totale rilassatezza. Giornata soleggiata limpida non afosa, il ritrovo in questo parco/struttura nel verde, ben curato, ben organizzato, l'anguria in quantità ci mettono a nostro agio; talmente tanto che prima di partire camminiamo per un bel po.

Il percorso è sempre bello; quest'anno solo 13 km, ma ci accorgiamo che il tracciato è leggermente cambiato: infatti è stato tolto quel tratto più selvaggio e boscoso, forse a causa dei calabroni che per due anni avevano causato la morte di podisti (Foto elicottero due anni fa).

I discorsi del nostro capogruppo cicerone Holly come sempre spaziano a 360 gradi: dalle vacanze 'full optional' (Holly: si dice 'All Incusive',  'full optional'si dice per le auto ...), alle differenze tra maschi e femmine in famiglia, alle auto, e a tante cazzate del genere, ma sempre con quella piacevole spensieratezza che Holly ci sa regalare sempre. A tratti addirittura camminiamo per un bel po ...

Ristoro con abbondante anguria, e pane fragrantissimo con marmellata. Ma la goduria finale senza dubbio è quella 'doccia piacevole' fredda che rigenera.

Come l'anno scorso poi caffè in quel bar di paese che rilassa all'ennesima potenza, anche se Holly continua la cura dell'acqua tonica. Mah

Un saluto a tutti ....

Convocazione per il 4 agosto 2019

04/08/2019: Oleggio (NO)
10^ Camminata nel Parco del Ticino
Percorsi: km 6 - 13 - 21
Partenza: libera dalle ore 7.30 alle 8.30 dal Parco dell'Industria Balchem Italia, stabilimento di Marano Ticino
Costo: € 3. Maggiorazione € 0,50 per i non soci FIASP.

CANISCIOLTI AL Ritrovo B (Fulvo) ALLE ORE 7,30