Tutti ad Appiano!

Questa domenica siamo andati alla corsa Nel fresco della Pineta, ad Appiano Gentile, luogo sacro e venerato dai tifosi nerazzurri ma anche dai Maya e da tutti i runners. Infatti per la sua particolare struttura, fatta di alberi altissimi e di una ricca e fitta vegetazione, ove si snodano e s'intrecciano sentieri, il posto è sempre stato frequentato da streghe e stregoni per la rievocazione e la pratica di riti magici. Invece per i runners è l' ideale per correre d'estate, visto che ci sono parecchie zone all'ombra.L' abbinamento stregoni-runners. E cosi anche Noi,muniti dei nostri talismani e portafortuna ( Cardiofreq, gps, mp3, catenina, orecchino, bracciale, ecc.) dopo un breve rito propiziatorio ci siamo lanciati nella pineta, spavaldi più che mai, ignari di quello che da lì a poco ci saremmo trovati davanti.

Un continuo sali e scendi reso tutto ancor più difficile dal terreno reso fangoso e scivoloso dalla pioggia della nottata,discese ripide e anguste(ci sono state diverse cadute) e con un paio di salite che ti spaccano in due.Massacrante!

La novità di oggi è stata l'ingresso di Rug nella crew,e che ingresso. Alla sua prima uscita con i canisciolti,si piazza subito dietro Gugu, con Bum Bum, dopo un continuo rincorrersi e superarsi fino all'arrivo.Roba da finale olimpica!L'Impiegato resta su ottimi livelli arrivando dietro al terzetto davanti, mentre Lello sembra ormai aver preso un discreto margine di vantaggio sul quartetto formato da Albe, Hollywood, Ange e Luke, i quali si devon dar da fare se non vogliono perdere il treno. Infine, è ritornato Holly '67, dopo un lungo stop.Il ragazzo si è presentato con una vistosa fasciatura del polpaccio, al limite del regolamento. Il "Consiglio dei Saggi" deciderà se intervenire disciplinarmente oppure lasciar perdere.

Alla fine l' importante era finirla la corsa.E' stato un vero banco di prova per tutti noi, una corsa dura, tosta che non potrà che fortificare il nostro spirito e morale, una di quelle gare che quando arrivi al traguardo senti in bocca il gusto della soddisfazione(quel sapore di sale,sapore di mare che hai sulla pelle,che hai sulle labbra quando esci dall' acqua).

Le Pagelle di Albe

albe\lello : voto 10 e 1\2 in quanto unici 2 a riuscire a fare una super doccia (e che doccia)

fabry\ange\cristian\massimo e walter: voto 7, 3 e 1\2 in meno in quanto hanno fatto 1\2 ora di fila e poi a testa bassa hanno desistito perchè la tipa non voleva fargli fare la doccia.

marzi : 10, 1\2 voto in meno perche' si e' presentato alla partenza con rugge senza avvisare il consiglio dei saggi....sarai punito con un'ammenda pari all'iscrizione per tutto il gruppo alla prox. gara con il riconoscimento.

ruggero (l'anticalcio)(scherzo): voto 10 1\2 in meno perche' si e' presentato alla prima gara senza essere accettato dal consiglio dei saggi e con l'aggravante di essere accompagnato da marzi.perdonato per l'ottimo tempo e perche' springsteeniano.

mario e famiglia: voto 11 perche' sono presenti tutti , mario (occhio l'arrivo di rugge) vi dara' parecchio fastidio....il ragazzo corre!!!!

rugge gamba da mummia: voto 13, ha il coraggio di correre con una vistosissima fasciatura.grandissimo a portare a termine la gara...mi sorge un dubbio :ma che senso ha fasciare un polpaccio, e in quel modo a spirale!!!!????la prox. me la spieghi.

ciao a tuttialla prox. con il ritorno del pres. ambro, e i nostri 3 desaparesidos: leo e fabio e lele. albe

Ven/Dom

Ven
Venerdi questo è prevista una breve uscita (7km) in serata ad Inveruno. Si corre la 7^ curum e mangium in cumpagnia. La partenza è alle 20,00 qiundi ci si ritrova al punto B (fulvio) alle 19,15. Mi raccomando puntuali


Dom
Domenica, invece, cè in programma la Nel fresco del parco Pineta ad Appiano gentile(co), 7-14-25km. La partenza e alle 7,30/9,30 e il ritrovo è alle 7,15 al punto A (albe).
Sò che è un pò prestino, ma sicuramente ci sarà più fresco, e visto le vostre ottime performance di domenica scorsa (frutto anche della fresca mattinata che a suscitato in voi una gran voglia di correre), perchè non riprovarci?
Forse c'è anche la possibilità della doccia(almeno così è stato per le vecchie edizioni), ma non e così sicuro.

Ormai ci siamo!

Dopo tanta fatica, sudore e impegno, uno degli obbiettivi stà per essere raggiunto, i 20km (di corsa chiaramente). Dopo il là dato dal Presidente, ad uno ad uno i ragazzi hanno iniziato a seguirlo e hanno messo i 20km nel mirino e ormai sono entrati nella testa di tutti( o quasi).

Questa domenica, alla Camminata della Boschessa di Busto arsizio, sarà stato il bel parco, il percorso per lo più all'ombra e la bella mattinata, nell' aria si respirava una grande energia, c'era una gran voglia , e così 3 dei ragazzi( Leo, dj e Andres) si sono lanciati, carichissimi, nei loro primi 20km. Alla fine, pur stremati, sui loro volti la fatica era scomparsa e si leggeva solo la gran soddisfazione per avercela fatta. Grandi! A rendere ancora più spumeggiante la giornata è stato il ritorno tra noi di Ange, che sembra definitivamente (?) recuperato.

Canisciolti, continuate così!

Il Sabato

Sabato sera, visto l'orario(18,30) e la vicinanza (alcuni di Noi giocavano praticamente in casa), una parte dei Canisciolti (Fabri, Albe, Mario, Cristian, Lello ,Leo ,Luke e Vivi) si è cimentata nella StraBarba di Barbaiana. La corsa , di 7,3km è stata piacevole e il percorso ci "stava dentro", peccato per la scarsa partecipazione che avrebbe reso il tutto sicuramente più vivace. Però questo non ha impedito ad alcuni di Noi di fare un buon allenamento per la domenica dopo, e per altri di testarsi e valutare i loro miglioramenti.Il primo di Noi questa volta è stato Bum Bum Mario, si è visto subito che era in serata, seguito subito dopo da Lello (altra gara in crescendo). Tra i due sembra che ci sia in ballo una scommessona!!!Gli altri hanno fatto la loro corsa regolare,con un Albe un pò giù, nonostante la compagnia del Fabri (sarà che gli stanno calando le endorfine), mentre la Vivi finisce la sua corsa in crescendo con un ottimo tempo!

UNO,DUE E TRE!!!

[Photo]DOMENICA 21 GIUGNO 2009 - BUSTO ARSIZIO.

Questa Domenica si va a correre a Busto Arsizio alla CAMMINATA DELLA BOSCHESSA. Gara di 5,10,20km. Ci s'incontra al ritrovo A (da Albe ) alle 07,45.

LA MARCIA DEL GRANO

Per chi volesse Venerdi sera, 19/06, a Casterno, Robecco sul Naviglio(mi) si corre LA MARCIA DEL GRANO. Partenza ore20,35 marcia per bambini di 3km, ore 20,40/20,45 gara competitiva e non di 7km. Il ritrovo è il B (da Fulvio) alle 19,45.

STRABARBA

Sabato 20/06 corriamo in casa, a Barbaiana, 7,3km. Inizio corsa alle 18,30 dalla chiesa, in piazza. Noi ci vediamo prima, 18,10 al ritrovo A(albe).Visto che le gare sono ravvicinate e può succedere che uno venga a una e non a quell'altra e così via, conviene confermare prima la propria presenza(o via e-mail o sul sito).
E' chiaro che dobbiamo essere presenti in tutte e tre le corse!!!!

I CANISCIOLTI SI FANNO IN TRE!

E' SCATTATA L'ORA!

La novità di quest’anno è che alla 26^ edizione della 24x1ora di Saronno ci sono anche i Canisciolti. Albe e Fabri raccolgono l’invito degli amici di Casorezzo, e si uniscono alla loro squadra.
Appena messo piede dentro lo stadio si ha subito l’impressione di essere ad un meetting internazionale d’atletica. La pista tutta illuminata,atleti ovunque, c’è chi corre e chi si riscalda, ci sono più di 40 squadre ognuna con il suo stand e soprattutto c’è parecchio pubblico pronto a incitare i corridori, anche in piena notte.
Il nostro turno di staffetta è dalle 03,00 alle 04,00. Un orario un po’ insolito per Noi, ma la notte e bella fresca, stellata, e correre alla fine sarà si un’ ora di fatica ma anche di grande soddisfazione. Anche a Noi non manca il sostegno dei nostri compagni: Robi, Mariella, Andrea, Fabio, Michela,i ragazzi del gruppo”quelli della via Baracca” di Ossona, ecc.( mi scuso con quelli che non ho citato ma non mi ricordo più i nomi). Grazie a tutti. Ma un grazie in particolare va a Robi e Mariella per aver organizzato il tutto in modo impeccabile e per l’impegno che ci hanno messo.Superlativi!
Albe alla fine chiuderà la sua ora con ben 29 giri di pista, in modo eroico soffrendo fino alla fine per il dolore al tendine del tallone. Invece il Fabri farà una prova super, 36 giri di pista.
E’ stata un esperienza bellissima ed eccitante che porteremo sempre con noi, un po’ perché è stata la nostra “prima” in assoluto,ma soprattutto per il clima di festa, allegria ed amicizia.Speriamo di riuscire ad esserci anche l’anno prossimo e magari con più Canisciolti.

IMPERDIBILE!

Ieri l'altro, davanti ad una birra, IL CASSIERE e LEO hanno preso la decisione (comunicata nei commenti del BLOG )di partecipare ad una gara a CARBONATE
Detto fatto! Stupendaaaaaa!Il percorso si liberava tra i boschi della zona con sali e scendi ma completamente all' ombra se si esclude i 700 metri iniziali per raggiungere il bosco e quelli finali dell' arrivo. Hanno percorso i 12 KM in h1.14, tempo estremamente alto se si confronta con gli ultimi fatti .
I due si sono giustificati così:" Sappiamo di essere incappati in un procedimento penale ed amministrativo, da parte del" Consiglio dei Saggi", ma lo rifaremmo ancora perchè era da NON PERDERE!!!".
"Il consiglio dei Saggi" farà sapere al più presto la decisione presa in merito.

Nota dolente, niente foto! Pure!!

DA COLLASSO!

Una parte dei Canisciolti invece Domenica è andata alla 20^"San Martiin in mes i vign" a Bareggio.Qui il padrone della giornata è stato soprattutto il caldo, che fin dai primi minuti si è fatto sentire sulle gambe. Però, nonostante questo, i ragazzi fanno comunque una bella figura com Bum Bum( carico dalla sua "prima" da draught-men) a tirare il gruppo fino al traguardo. Finalmente si è rivisto in gruppo Ruggero (holly '67),reduce dall'infortunio al polpaccio e c'è stato una new entry, il figlio dell' impiegato, che speriamo tenga e non si lasci scoraggiare dalla giornata da collasso. Ancora una volta di Ange non si hanno notizie!

Purtoppo anche qui niente foto, daltronde se non c'è il Fabri. . . . . . .

No Fabri,no foto!

E ANDIAMO!

Questo venerdi si è corso a Corbetta, di sera.

Il percorso, di 5,8km, era molto semplice,in piano, senza insidie.

La serata è una di quelle che ti dice: ma non esci a correre stasera? e allora i Canisciolti non se lo sono fatto ripetere una seconda volta e si presentano più carichi che mai. Lello è accompagnato da sua moglie Stefy, e dalla piccola Angelica,che scalpita anche lei per la sua corsa( 3km ).Grande!

In più, per l'occasione, c'è anche Franco (prestato dal g.p. Rhodense ), che con la sua esperienza si prodigherà per tutta la gara a dare consigli ai ragazzi.Commovente!

Saranno le " sfide " interne al gruppo, le continue voci di mercato, l' arrivo di nuovi cagnolini, stà di fatto che tutti fanno una super prestazione(tutti sotto i 5' al km).Incomiabili!

Per gli amanti del gossip, la sfida tra Lello e Albe è stata vinta dal primo.Ma la prossima volta. . .DJ continua a crescere di gara in gara, Leo stupisce, il Presidente non si affatica più di tanto e Gugu non fa nulla per stimolarlo.

Ma Ange?

Nota dolente della serata: le foto di Fabri! ma quand'è che ne farai una buona? e le batterie cariche?

Ora le temutissime pagelle di Albe:
12\6\09 CORBETTA
SARO’ BREVE COME LO E’ STATA LA GARA:DOPO UNA SETTIMANA INFUOCATA DALLE PROMESSE DI SFIDA TRA LELLO E ALBE.
5,8KM TUTTI D’UN FIATO. TUTTI I CAGNOLINI PRESENTI VANNO A 200…..
-LEO AL SUO RITORNO STUPISCE TUTTI E SE STESSO CON UN TEMPONE;
-NON DA MENO IL SUO AMICO PROFESSIONISTA, FRANCO, PRESTATO PER L’OCCASIONE DAL G.P. RHODENSE ,(albe gli ha giurato vendetta, ha aiutato Lello a tenere un ritmo forsennato x tutta la gara);
-PRESIDENTE E GUGU VANNO COME AL LORO SOLITO……..A 250 SENZA NEANCHE ACCOGERSI;
-DJ LA SUPERSORPRESA DELLA SERATA, ARRIVA CON ALBE IN 27.54 ABBASTANZA FRESCO…..COMPLIMENTONI.
-PER ULTIMO ALBE CHE HA CORSO TUTTA LA GARA SOTTO I 5 AL KM,MA NONOSTANTE TUTTO NON BASTA A PRENDERSI L ‘ENNESIMA SVERGATA DA LELLO,E TRA N PO’ANCHE DA DJ. COMPLIMENTI LELLO…..PERO’ MI PIACEREBBE
CAPIRE SE TU E DJ FATE USO DI SOSTANZE PROIBITE.

UNA NOTA NEGATIVA NEI CONFRONTI DI FABRY,IL QUALE NEL PREGARA, CONTROLLAVA TUTTE LE PANCE DEI CAGNOLINI SOVRAPPESO,FACENDO I COMPLIMENTI A TUTTI PERCHE' LI HA VISTI TUTTI PIU’ ASCIUTTI, TRANNE TE ALBE, SEI SEMPRE UGUALE………
LELLO CON DJ E' L’EROE DELLA SERATA, PRIMO PERCHE’ ACCOMPAGNATO DA MOGLIE E FIGLIA CHE SALUTIAMO ,POI PERCHE’ METTE A TACERE PER SEMPRE ALBE FACENDOGLI SERVIZIO COMPLETO: BARBA E CAPELLI,CHIUDE IN 26.30!!!!!

CIAO A TUTTI E ALLA PROSSIMA. . . .ALBE.