lunedì 30 marzo 2015

Buona pasqua !


Canisciolti su più fronti:  presenti alla StraMilano 2015: Roby e famiglia (segue articolino), il baldo (segue anche per lui), la Vale Gaia, che si attesta ancora sul suo miglior tempo di 1h e 50’, e che da quando si è trasferita sembra essere più partecipe alle discussioni del gruppo whatsapp (per informazione Pierino comprava solo barrette rigorosamente made in China). Diamo a Paolo Mac quello che è di Paolo Mac; con questa frase fa il suo ingresso in CLASSIFICA la nostra meteora per eccellenza.
Il grosso del gruppo va a Corbetta, dove rientra dopo un breve periodo di assenza Ambro. Bene anche gli altri, sopratutto il Nazza e Maggioni, reclamato da più parti di rientrare nel gruppo whatsapp; infine i due che non si accontentavano di pochi km, vanno a Oltrona San Mamette.

Sfilacciati (di Paolo) Tenendo fede alle indicazioni del Presidente e va bene che il mantra del gruppo è “ognuno fa quello che vuole”, ma è anche vero che il Presidente è sempre il Presidente, uno sfilacciato gruppo di Cani Sciolti raggiunge Corbetta per dare il proprio contributo alla 38^ edizione della “Strachemass a Curbeta”.
La Domenica, con clima primaverile e la splendida cornice del parco di Villa Ferrario concilia estremamente la voglia di correre. Così i ns. si raggruppano in prossimità dell’arco della partenza per la foto di rito e poi via…. o quasi, qualcuno figurerà anche nella foto del Gp. Rhodense.
Si parte, la stragrande maggioranza del gruppo per la massima distanza prevista. Vivi, stacca subito i più, imponendo un ritmo che solo lei ha la possibilità e la voglia di tenere. Gli altri vanno del proprio passo e una volta usciti dal centro abitato di Corbetta, ci si inoltra per almeno 8 km di sterrato tra campi e canali di irrigazione. Piacevole e rilassante tutto il percorso molto ben segnalato e vigilato.
Dopo poco più di un’ora di corsa, grazie soprattutto a Leo che mi ha costantemente portato fuori dai pantani della mia pigrizia, si arriva al traguardo e sfilacciato fra gli sfilacciati ecco Ivan, ormai in versione papà. Forse dovresti coinvolgere ufficialmente anche il tuo figliolo, con cui scambio 2 chiacchiere e che augura a tutti Buona Pasqua, auguri a cui anche lo scrivente si associa, annunciando la sua assenza per la convocazione di Pasquetta.

Stramilano 29\3\2015
(di Roby) E questa medaglia è la 20^ del mio palmares della Stramilano, tutte di fila senza interruzioni.
A differenza delle ultime edizioni questa è stata baciata da un tempo ideale, fresco e soleggiato, favorendo una partecipazione straordinaria di runners.
Come sempre la corsa è coronata dal folclore dei runner molti dei quali per tradizione e attaccamento corrono solo questa manifestazione.
Diciamo anche che la crisi si fa sentire anche sulla manifestazione, il costo d’iscrizione mantenuto a € 12,00 ma hanno ridotto quanto normalmente ricambiavano nello zainetto e nei ristori.
Quest’anno oltre alla moglie ho portato anche mia figlia Chiara e Maurizio, il ragazzo.
Come previsto, Maurizio dopo i primi km ci ha staccati, poi è toccato a Chiara, alla fine ognuno a corso per i fatti suoi.
Dopo esserci ricongiunti all’arrivo all’Arena, foto di rito e poi tutti nella ressa dell’uscita, vi assicuro che è stata un’impresa.
L’obiettivo è non mollare. Arrivederci al 2016 

(del baldo) Decima partecipazione consecutiva alla mezza della città Milano o Stramilano che dir si voglia. Bella giornata di sole, forse fin troppo bella... il caldo si fa sentire subito per le griglie ridimensionate dai lavori in corso per rendere pedonabile parte di piazza Castello che costringono al "pigiamento" dei runners accorsi da ogni dove per questa che è considerata la mezza più veloce d'Italia. Pronti, via... e si parte subito con il cuore in gola per cercare di sfruttare al massimo il percorso che presenta poche curve e rettilinei lunghissimi. Verso il 13°, 14°km il caldo si fa sentire, lascio un paio di secondi al km per strada. Tempo di ricordarmi che ho con me "la bomba nera" e al 16° riparto (parola grossa) per l'ultimo 5 mila da fare a tutta. L'arrivo all'Arena è sempre bello ed emozionante e ti tira fuori le ultime energie nello sprint (altra parola grossa) degli ultimi 100m. Alla fine il crono tutto sommato è benevolo e dopo pizza e birra nel centro di Milano posso tornare a casa e spalmarmi sul divano. 


Oltrona San Mamette. (pres) Chiudono la giornata i due boscaioli del gruppo, che non si lasciano sfuggire l’enorme occasione di partecipare a questa corsa, che tra tutte quelle del bosco Pineta, lo percorre al 99%. Infatti dal bar sulla strada che fa da ritrovo, si scende per un paio di centinaio di metri, e ci si addentra subito nel bosco, per uscirne solo nell’ultimo mezzo kilometro. La parte iniziale più dura con le salite, ci porta al Santuario di San Mamette, al km 3, e qui già presente un primo ristoro. Altro ristoro già al 6 km; dopodiché presidente è rallentato per una sosta tecnica, dove per arrivarci si scortica le gambe in mezzo ai rovi. I due si rincontrano al ristoro successivo, ma il passo d quest’oggi non è fluido come l’altra domenica, tanto che negli ultimi km, il presidente riesce a procurarsi una brutta storta alla caviglia, forse dovuta alla poca forza che aveva nella gamba. Leggermente meglio Holly, ma comunque per entrambi 26 km messi in cascina.
La foto di gruppo ... di coppia, veniva fatta nel dopo corsa per dimenticanza di macchina fotografica.
Ribadisco che questa corsa è una delle migliori della categoria, inoltre presenti numerosissimi ristori tutti gestiti esclusivamente da ragazzi giovani. Grande partecipazione di podisti, molti di più rispetto agli altri anni, forse grazie alla bella giornata. Bello anche il bar che fa da ritrovo, dove Holly sorvola sul cappuccio e brioches, rimandando l’appuntamento alla prossima volta.

giovedì 26 marzo 2015

Convocazione per il 29 marzo 2015

TORNA L'ORA LEGALE: SABATO NOTTE LE LANCETTE AVANTI DI UN'ORA.

19^ QUATAR PASS SOTA I OCC DA SAN MAMETT Oltrona San Mamette (Como) Percorsi: Km. 8-14-19-26 Partenza ore 8.00/9.00 [Piazza Libertà] Unione Sportiva Oltronese - Piazza Libertà - Oltrona San Mamette Informazioni: Andrea Schiavone (tel. 340.6495503) - Leonardo Schiavone (tel. 031.932661)
Corsa imperdibile per gli amanti del bosco fatta dal gruppo nel 20132014 -2012
CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 .


38^ STRACHEMASS A CURBETA Corbetta (Milano) Percorsi: Km. 4-6-12 - Misto asfalto-sterrato Partenza ore 8.30/9.00 [Parco Villa Ferrario] Gruppo Podistico Corbettese Informazioni: Faustino Festa (tel. 349.5294483) - Mario Bianchi (tel.340.6953623) 
Corsa molto bella anche questa fatta dal gruppo già nel 2009 e altri anni.
CANISCIOLTI SUL POSTO ALLE 8,25 

Alternative, anche importanti:
Stramilano Percorsi: km 5 - 10 - 21 Half Marathon . Partenza: 10 km Duomo ore 9.00- 5 km Duomo ore 9.30 - Half Marathon P.zza Castello ore 11,00. Costo: 12.00 € - Half Marathon da 22.00 € secondo scadenze. Info: 2015stramilano@stramilano.it Segreteria : 02.84742380.

33^ STRAVARESE Varese Percorsi: km. 6-12-18 Partenza ore 8:30/9:30 [Ippodromo "Le Bettole", Via Albani] G.S. Marciatori Varese - Via Aguggiari, 52 - 21100 Varese Informazioni: Riccardo Garzonio (tel. 0332.242228-333.2618867)


lunedì 23 marzo 2015

A Robecco from Anywhere


Il gruppo che sta vivendo una fase storica di sfilacciamento si ritrova a Robecco sul Naviglio nelle più disparate modalità: rientra la Vale, che pur di partecipare alle tapasciate coi canisciolti arriva direttamente dall’altra parte di Milano, sua nuova dimora; Ange e Paolino, appena fatta la foto partono subito; Ivan, Lello e Passirunner forse gli unici ad andare al ritrovo; la volpe e il Piro coppia inseparabile come sempre in autonomia; sorpresa della giornata un super Nazza che in solitaria decide di non mancare all’appuntamento di Robecco. Grande! Holly e presidente programmano un lungo, arrivando sul posto all’orario prestabilito direttamente di corsa; ed infine le nuove promesse Mattia Davide e Tommy carichi di entusiasmo ed energia, accompagnati da Paolo e Leo, che rinunciano alla 13 km per stare al fianco dei ragazzi nella 3 km.
Il caniscioltismo colpisce anche Gianluca, il pirata che in solitaria se ne va alla Mezza dei Boschi a Uboldo, alla fine soddisfatto più dalla maglia tecnica di riconoscimento che non dalla corsa o dei ristori.

La corsa di Robecco, risulta bella nel complesso; con il tratto iniziale e alcuni altri tratti abbastanza anonimi, ma con altri caratteristici e particolari, e con il merito di non cadere nella banalità di fare un’avanti e indietro tutto lungo il naviglio, ma di fare un circuito molto vario e bello, con alcuni tratti che riprendono la marcia della Tigre. 
Bene il punto di partenza / arrivo, con oltre al classico ristoro un super risotto molto apprezzato dai runners. 
Alle nove prima della partenza, il ristoro era chiuso, costringendo così il presidente e holly a fare il loro primo pit stop a metà percorso della 13, praticamente dopo 25 km. Mentre Holly si conteneva con qualche zuccherino, un presidente affamato svuotava il banco ingurgitando tutto ciò che capitava. 
Benissimo tutto il gruppo, con Passirunner che fino al ristoro sta coi due lunghisti, poi prende il largo in solitaria. La volpe e il Piro i più costanti. Subito dietro Lello trainato da una Vale in forma e pronta per la StraMilano; a seguire paolino ‘polpacci sporchi’, con un Ange fluorescente dalla corsa un po affannosa e Ivan che parte sempre al di sopra delle proprie possibilità, e che si riporta minacciosamente al terzo posto in CLASSIFICA.
Sulla via del ritorno, si intravedeva un missile a velocità folle: era il Baldo in una delle sue ripetute... Attenzione: il podio subirà delle variazioni?

ENTUSIASMO (di Paolo)
Nonostante la piovosa e fredda giornata che ci si para davanti aprendo le finestre Domenica mattina, sulle ali dell’entusiasmo tipico dei ragazzini, si parte alle volta della 26esima Stravisina di Robecco sul Naviglio. 
E fin qui cosa ci sarebbe di nuovo? Be, i nuovi sono 3, Tommaso, Davide e Mattia, che soltanto al sentire che ci poteva essere la possibilità di una tapasciata di 3 km adatta alla loro età, tutti under 10, si preparano fisicamente e psicologicamente alla avventura e obbligano il sottoscritto e Leo a fargli da scorta. Ore 9.00 puntuali alla partenza e via!
Nemmeno una curva e Tommaso, il dna, come recitava il filosofo, non è un’opinione, stacca tutti costringendo Leo a inseguirlo per tutto il tragitto. Mattia e Davide procedono con il loro ritmo costante e tutti e 3 completano serenamente la corsa. Forse quello più in debito di ossigeno è lo scrivente! 
Ore 10.00, dopo esserci asciugati, cambiati e rifocillati, ottimo il risotto, ed aver rassicurato le ansiose mamme con numerosi What’s up, i ns. ragazzi vengono premiati.
Bravi ragazzi c’è sempre bisogno di energia nuova!


giovedì 19 marzo 2015

Convocazione per il 22 marzo 2015

Domenica 22/03/2015: Robecco sul Naviglio 26^ Stravisina Percorsi: km 3 - 7 - 13. Partenza: ore 9 da Villa Terzaghi, via S. Giovanni. Costo: € 4,50 con riconoscimento (borsa gastronomica ai primi 1000 iscritti); € 2,50 senza. Info: Bianchi Osvaldo 029470532 (ore pasti) - Garavaglia Emilio 3334447455 - Pastori Marino 0294970100 - Sangalli Angelo 029471079. Note: riconoscimenti ai primi 25 gruppi (minimo 20 iscritti). Verrà estratta a sorte una bicicletta fra i gruppi con più di 30 iscritti - riconoscimento cumulativo ai 3 gruppi AVIS più numerosi e al gruppo AIDO più numeroso.

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,45.

Alternative:
19^ STRAPADANA Sumirago (Varese) Percorsi: km. 7-14 Partenza ore 8:00/9:00 [Centro Sportivo - ViaKennedy 9] Pod. Scarpa Verde Sumirago - Via G. Marconi, 6 - 21040 Sumirago (VA) Informazioni: Sergio Giacomini (tel. 0331.909000-908694)

9° MEZZA DEI BOSCHI Uboldo (VA) Percorsi 2-5-10-21 km Partenza ore 9,30 Centro Sportivo di Uboldo Via Manzoni. Costo iscrizione 7,00 euro, con riconoscimento maglia tecnica e medaglia.

32° UL GIR DE MUNT Montesiro di Besana Brianza (Monza) Percorsi: km. 6-13-22-30-36 - Collinare tra boschi e pinete Partenza ore 7:30/9:00 [Oratorio, Via San Siro] G.S. Ul Gir De Munt - Via G. Puccini, 48 - 20045 Montesiro DI BESANA BRIANZA (MB) Informazioni: Enzo Rullo (tel. 0362.995716) - http://www.youtube.com/watch?v=gs6S73yUAIY 

12^ ACQUA TERRA CIELO - 3^ MARCIA... IN ROSA Robbiate (Lecco) Percorsi: km. 4-6-14-21 Partenza ore 7.45/9.30 [Palestra Comunale - Via Sant'Alessandro] G.P. Pro Loco Robbiate Informazioni: Rosi (tel. 340.5822475) - Sergio (tel. 340-5822475) - Gianni (tel. 329.1670879)

33^ CAMINADA IN CUMPAGNIA Certosa di Pavia (Pavia) Percorsi: Km. 6-13-22 Partenza ore 8:00/9.00 [Oratorio, Via Vacchini] Comune di Certosa e Atletica Pavese Informazioni: Vincenzo Rosa (tel. 333.1881204-338.7085849)

LAST CALL ! Lunedì 23 consegneremo le maglie per la stampa.
Quindi Consegnare la maglia entro domenica !
Ricordo ancora che andremo in stampa (è un'evento difficile da ripetere ...)
Procurarsi autonomamente la maglia o canotta che si desidera stampare (il retro deve avere uno spazio adeguato senza cuciture)
Si possono stampare anche altri capi, tipo giubbotti, ferpe, borse.
Abbiamo raccolto un numero sufficiente di capi per attivare la stampa..
Consegnate i capi con un biglietto con scritto cosa stampare.

lunedì 16 marzo 2015

ALLARME


L’epidemia in corso, che sta colpendo gran parte della popolazione mondiale, tra cui i canisciolti, relegandoli ad un letto la domenica mattina, risparmia Presidente e Holly, dei veri miracolati, che riescono ad essere presenti al ritrovo. La fortuna di sfuggire a questa strage bacia anche Max, pur abbattuto per altri problemi fisici che non gli permettono di correre, ma venuto diligentemente a consegnare la maglie da mandare in stampa, e il Pirata, passato al ritrovo a salutare per poi dirigersi a Furato.
La bella notizia è che nonostante il gruppo canisciolti sia allo sbando totale, continuano le affluenze di nuove promesse. Accogliamo a braccia aperte Claudia, atleta provetta, sperando non venga contagiata anch’essa dall’epidemia in corso; per questo motivo le consigliamo di continuare a venire a correre col gruppo, con le dovute cautele. Finchè c’è vita c’è speranza. Finchè c’è qualcuno che corre ci sarà il gruppo. CLASSIFICA

CANI SCIOLTI DI NOME E DI FATTO (Il Pirata
Ci si ritrova da Fulvio in quattro: Pres, Holly, Pirata e Max ancora infortunato e senza pasticcini, ma con una pila di magliette da stampare che neanche Dechatlon ha in campionario. 
Il Pres, e Holly vanno a Monticello, mentre io vado a Furato: nel tragitto trovo Paolo e Leo che si allenano di nascosto, anche se con foto, no classifica.
Sul campo gara, come d’incanto, trovo i podisti Roby, Livio, Nazza, La Volpe, Il Piro e la nuova entrata Claudia alla prima uscita ufficiale coi Cani Sciolti.
Il tempo di fare la foto e arrivano Ange e Paolo, altra foto di rito ed ecco Dipi e Andrea , altra foto con fotografa che si inizia a spazientire. Data la frase di Roby “ Tue le foto, tuo l’articolo”, mi è stato assegnato questo compito. Assente con giustifica Ivan.
Si parte per il solito giro, bruttino ma vicino a casa, l’ unica nota positiva è il pacco gara abbondante, da sottolineare la discussione tra Nazza, Livio e Roby sulla visualizzazione dell’arrivo in base al fiato e la forza nelle gambe ( roba da professionisti), che non riesco a capire, ma degno di nota. Dopo il consueto tè caldo, tutti a casa ognuno per i fatti propri.


LA BRIANZA CHE NON DELUDE (Pres): Holly dopo il falso forfait annunciato settimana scorsa, è presente, mantenendo così il primato in classifica. Assieme al presidente si recano a Cortenuova di Monticello Brianza, per quella che sarà una delle corse più dure mai fatte e belle. 
Si arriva abbastanza velocemente. I luoghi ci riportano alla memoria di quel mitico trail di mezzanotte. Molto bello il punto di ritrovo, un’oratorio ben curato e con archi e mura antiche. L’intento di oggi è di fare 24 km. Il profumo delle brioches appena sfornate aleggia nell’aria, ricordandoci che nel dopo corsa ci aspetterà cappuccio e brioches. Assieme al ristoro presenti bancarelle di prodotti locali.
Ci cambiamo, foto e via si parte. Il percorso è abbastanza duro soprattutto i primi due terzi, ma i ragazzi riescono a non fermarsi mai, seppure in alcuni tratti si viaggiava a due all’ora, ma sempre correndo, e non camminando. L’unica volta che hanno camminato era su questo sentiero, dove holly si fermava a raccogliere le primule…
Il percorso è estremamente vario. Prevalentemente su asfalto, su strade caratteristiche, dove non si incontra alcuna auto, attraverso i centri di piccoli paesini, tutto su e giù: i tratti pianeggianti non esistono. Ci sono anche alcuni tratti nei boschi, che vista la pendenza e sopratutto il fondo di pietra intagliata per traverso, era peggio dei trail. Uno dei migliori allenamenti in assoluto.
I due ragazzi però oggi sono tonici, a differenza delle ultime domeniche, e tengono un’ottima andatura, tanto che a metà percorso su una lunga salita se la giocano a chi pagherà la colazione. Alla fine, su uno scatto di una cinquantina di ripidi metri vince di un pelo il presidente … che poi comunque la colazione l’ha pagata lo stesso !
Presenti piccoli spogliatoi con due docce, che i ragazzi non sfruttano, per dirigersi voracemente al bar, dove a fatica rinunciano al bianchino con salame e formaggio, per il classico cappuccio e brioches.
Si torna a casa con una soddisfazione ed euforia che non si vedeva da molto, forse rinfrancati dalla condizione fisica che mancava da molto, forse appagati da questa bella corsa, fatto sta che per domenica prossima ai due li aspettano 36 km del Ul gir de Munt sempre in Brianza, sperando in un altimetria più clemente.

giovedì 12 marzo 2015

Convocazione per il 15 marzo 2015

Domenica 15 marzo 2015  CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30
Numerose le possibilità di scelta:

Domenica 15 marzo, presso il Parco di Monza, si svolgerà l’ultimo lungo ufficiale della SuisseGas Milano Marathon con i nostri pacer! Aperto a tutti con distanze 10, 20 e 30 km per tutte le andature! Il ritrovo è a Cascina San Fedele (entrata via Cavriga) alle ore 9:00! Per confermare la tua presenza scrivi un’email a info@milanomarathon.it .
Bella iniziativa fatta dal gruppo l’anno scorso (vedi foto, e leggi articolo), totalmente gratuita e anche con gadget pregiati tipo magliette della MCM di cotone oppure pantaloncini da runner Mizuno, oltre a gazzetta del giorno, spogliatoi e docce. e Renzo Barbugian

6^ MARCIA DI PRIMAVERA  Furato di Inveruno (Milano)  Percorsi: Km. 5-10 - Percorsi misti e pianeggianti Partenza ore 8:30/9:00 [Campo Sportivo, Via Boves]  AIDO e ASD Polisportiva Culturale Furato Informazioni: Alfredo Garavaglia (tel. 338.7449025) - Giuseppe Segreto (tel. 338.7784109)  volantino

44^ MARCIA INTERNAZIONALE DELLE COLLINE BRIANZOLE  Cortenuova di Monticello Brianza (Lecco) Percorsi: Km 6-12-18-24 - Percorsi vari e ondulati Partenza ore 7.30/9.00 [Oratorio San Michele - Via Rimembranze] A.S.D. Gruppo Sportivo San Michele - Via San Michele, 14 -  23876 MONTICELLO B. (LC) Informazioni: Claudio Sanvito (tel. 338.8929860) volantino

37^ MARCIA DEL NEBBIOLO  Tavazzano con Villavesco (Lodi)  Percorsi: Km. 4-8-12-17-21-25 - Percorsi prevalentemente sterrati e pianeggianti Partenza ore 8:00/8:30 [Centro Civico G.Mascherpa, Via Emilia 4] Gruppo Podistico Tavazzano - Via Roma, 7 - 26838 TAVAZZANO CON VILLAVESCO (LO) Informazioni: Giovanni Fasoli (tel. 0371.761633) - Andrea Girometta (tel. 0371.761451) - Tino Dossena (tel. 0371.761255) - www.gptavazzano.org -  volantino

CAMMINATA SULBIATESE  Sulbiate (Monza)  Percorsi: Km. 7-14-21 - Misti asfalto e campagna e pianeggianti Partenza ore 8:00/10.00 [Centro Sportivo Comunale, Via Madre Laura] Gruppi Associazioni e Pro Loco Sulbiate - 20093 Sulbiate (MB) Informazioni: Daniele Colombo (tel. 338.2705191) - Pro Loco Sulbiate (tel. 340.6268940) volantino


ULTIMA SETTIMANA  !
Ricordo ancora che andremo in stampa (è un'evento difficile da ripetere ...)
Procurarsi autonomamente la maglia o canotta che si desidera stampare (il retro deve avere uno spazio adeguato senza cuciture)
Si possono stampare anche altri capi, tipo giubbotti, ferpe, borse.
Fino a che non si raggiunge un numero accettabile di capi da mandare in stampa, non se ne fa nulla. 
Molti hanno già consegnato...
Consegnate i capi con un biglietto con scritto cosa stampare, perchè sto andando insieme.

lunedì 9 marzo 2015

AUGURI A TUTTE LE DONNE

"Il Pirata saccheggia la cambusa" 
Se devo trovare un titolo ad una domenica per me diversa dal solito, è proprio questo. Ma per capirlo dovrete leggere fino alla fine. 
La domenica inusuale per me incomincia da Sabato sera: mio figlio si mette d'accordo con due amici e mi comunica: domani vengo anche io a correre con te. 
Sono le 23:00... per un attimo penso di avvisare i cani: "ragazzi, domani sicuro nevica, o peggio." Mi astengo. 
Alle 7:10 di domenica gli amici di mio figlio, in anticipo di 15 minuti, scampanellano. A questo punto decido che non mi conviene recarmi al ritrovo B. Smessaggio la chat e vado diretto a Motta Visconti, tanto ho la macchina già piena. 
Parcheggio abbastanza vicino al ritrovo, ma niente locale borse. Attendendo i cani noto che, nonostante la location ideale, un bel centro sportivo, gli organizzatori non hanno fatto aprire spogliatoi e docce. 
Persino il bar è chiuso (aprirà dopo la partenza), e per le toilette c'è una coda disumana. Peccato... Per il resto la corsa è stata ben disegnata, combinazione strade e sterrati, e il ristoro niente male. Anche qui da segnalare la mancanza di thé caldo. 
A essere precisi il thé caldo era presente alla partenza, ma al momento dell'arrivo nada mas. C'erano però una ottima zuppa di legumi, panini al salame (ottimo!) e le solite ma sempre gradite (per chi non ha intolleranze) fette di pane alla nutella e a marmellate varie. 
Da segnalare poi un baracchino ambulante che sfornava caffé espresso da bar. Aggratis! Per una volta il Pres e Holly perdono la chance di rinnovare la loro nuova usanza senza tirare fuori un ghello (niente cappuccini comunque). 
Do libertà a mio figlio e suoi due amici, e qualche minuto dopo arrivano i cani. 
Un bel gruppetto. Vale arriva (come suo solito negli ultimi mesi) per conto proprio, visto che risiede ormai lontano da Rho. 
Purtroppo Mario&Vivi hanno impegni pressanti, e Vivi punta alla 21, quindi non c'è tempo per aspettarla. Foto di gruppo e si parte. 
Bè, io no. Aspetto, e così oltre alla Vale becchiamo anche il Piro e la Volpe, inseparabili come quelli di Fischer (o Agapornis Selby). 
Foto-bis e via tutti noi (4) per la 15. CLASSIFICA.
Come già detto, bella corsa. Per lo più pianeggiante e stradale con qualche sterrato campestre per i primi 7km del percorso 15 (ma ipotizzo che per la 20 sia stato idem fino al km 11). 
Poi i restanti 8km ci fanno scendere di qualche decina di metri in zona boschiva vicino al Ticino, che accompagnamo per qualche centinaio di metri in un tratto molto bello. 
Si risale con gradualità verso il penultimo km. Un passaggio abbastanza stretto in una specie di canalone che in caso di pioggia avrei avuto paura ad affrontare (secondo me smotta facile). 
Ristori più che sufficienti (anche se mancava bevanda calda), e all'arrivo mega ristoro ben accessibile. 
L'ultimo km era in raltà uno di quegli ultimi km anabolizzati... secondo me era almeno 1,5. Mi son sempre chiesto chi e come misura i km di queste tapasciate. 
Recupero un po' alla volta i miei passeggeri, ma prima di lasciare Motta, ecco la "Piratata". 
Gianluca osserva con languore il camion parcheggiato in area ritrovo, da dove alcuni incaricati distribuiscono bottiglie di rosé e di rosso agli iscritti con riconoscimento (dicansi 4,5 Euro). 
Si rivolge a me e agli altri presenti in fase di smobilitazione e domanda: "Ma secondo voi se vado lì con un po' di Euro me la danno la bottiglia?" 
Risposte varie: "Ma sì... dai.", "Ma no, pensa che se poi qualcuno che ha pagato rimane senza...", "Vai al banchetto iscrizioni e vedi se ci sono ancora dei biglietti con riconoscimento..." 
Ipotesi quest'ultima scartata a priori, perché il Pirata ha corso da... Corsaro! (Niente iscrizione). 
Si appropinqua quindi al camion, e da una decina di metri lo vediamo mentre insacca una, due... tre-dicasi-tre bottiglie! 
2 barberà e un rosé. Orgoglioso del saccheggio, il Pirata si palesa nuovamente a noi "fessi" che abbiamo sborsato 4,5 Euro e annuncia orgoglioso: 3 bottiglie, 10 Euro. 
E con questo me ne torno a casa cercando di dividere 10 per 3... 


TRAIL DI BOZZ. Ritrovo assieme agli altri canisciolti, due chiacchiere i saluti e via si parte alla volta di Arsago Seprio per questa seconda edizione del Trail di Bozz. Ancor prima di arrivare ci accorgiamo che tutto è ben organizzato, oltre alle frecce verdi ( colore sociale del gruppo organizzatore, l’Isubria Sky Team ) ad indicare la strada, anche molti volontari sulla strada ad indicare i parcheggi. Il ritrovo una bella palestra comunale. Ritiriamo i pettorali, si saluta qualche amico; tra i partecipanti, anche la pluri campionessa di ultra trail Francesca Canepa, che nella breve intervista dice, che le piacciono anche questi trail brevi e piatti… 
La partenza, nel centro del paese, dista due o trecento metri dalla palestra, così lo speaker ci invita ad andarci. La temperatura è ideale, il sole ci scalda, l’atmosfera è sempre bella; a guardare i partecipanti tutti ultratecnici, con zainetti e borracce di tutti i tipi, e poi guardando noi canisciolti, sembra che partecipiamo a due corse diverse.
Uno degli slogan della corsa è niente bicchieri di plastica ai ristori: bisognava quindi organizzarsi con bicchieri propri o sacche zaino, eccetera. Forse per questo tutti attrezzati e noi no? 
Alle 9,30 dopo il classico breafing che precede i trail, lo sparo che dà il via alla corsa. Come preventivato il Baldo dopo 30 o 40 metri non si vede più: quando indossa un pettorale infatti nella sua mente succede qualcosa per cui non guarda più in faccia a nessuno. Gli altri tre iniziano ad andatura da tapasciata trainati da quel martellino che è Passirunner.
Dopo 300 metri siamo già nei boschi. Il percorso è bellissimo tutto nella natura e nei boschi del Parco del Ticino, in zone protette. I primi quattro km (abbastanza affollati) sono accompagnati dal singhiozzo da bambino del presidente, ripreso ogni volta da Holly.
Passirunner continua a martellare fino al primo ristoro che è al nono km, seguito da Holly e Presidente in affanno. Al ristoro troviamo delle tazze di ceramica per quelli che non si sono portati il proprio bicchiere, the caldo, gatorade, uvetta e biscotti. Molto bene.
Il tracciato è segnalato benissimo, con una moltitudine di bandierine rosse, o cartelli bianchi con due frecce rosse: impossibile sbagliare strada. Divertente correre nel bosco, con continui saliscendi, e cambi di direzione, su un fondo asciutto e morbido ricoperto da foglie. Solo intorno al km 15 si passa in una specie di palude, dove qualche runner ci ha lasciato dentro la scarpa. Bellissimi quei piccoli laghetti circondati dai prati verdi. Nel secondo tratto presenti vari torrenti, due dei quali per essere attraversati si doveva entrare con acqua ghiacciata sotto il ginocchio. 
È stato bello ma chissà che bella questa corsa con la pioggia …
Nel trio degli scoppiati nella seconda parte di gara, l’andatura la fa Holly seguito da Passirunner e presidente, ma uno o due km prima dell’ultimo ristoro, al ventesimo km, si può assistere ad un vistoso crollo. Bene anche il secondo ristoro anche se meno fornito del secondo. Negli ultimi 7 km è il presidente a prendere in mano le redini e a fare l’andatura, staccando di poco gli altri due. 
Bello il traguardo finale; alle donne veniva regalato un piccolo mazzetto di mimose. 
Complimenti all’Insubria Sky Team per l’organizzazione impeccabile; l’unico neo, le docce e spogliatoi degli uomini super affollati, tanto da farci decidere di far la doccia a casa. 
Ci cambiamo di fretta sul prato della palestra, per guadagnare tempo ma … succede che non troviamo più Passirunner. Dov’è finito? Dentro la palestra a riscuotere il meritato vassoio di polenta con una bella fetta di formaggio accompagnato da bottiglia di birra .
Noi gli occhi li abbiamo tenuti aperti , ma del rarissimo Pelobates Fuscus Insubricus, nessuna traccia.

giovedì 5 marzo 2015

Convocazione per l' 8 marzo 2015

Domenica 8 marzo 2015
9^ TRA I GIRASC E SCARON Motta Visconti (Pavia)  Percorsi: Km. 7-15-20 - Boschi del Parco del Ticino Partenza ore 8:00/9.00 [Centro Sportivo Francesco Scotti, Via Ticino] Running Team Motta Visconti Informazioni: Antonio (tel. 338.9533517) volantino . Corsa molto bella  fatta nel 2010 - 2011 . 


CANISCIOLTI AL RITROVO B (FULVIO) ALLE ORE 7,30


Stesso ritrovo anche per i quattro canisciolti iscritti al Trail di Bozz

Alternative:
1^ ACTION WOMAN MARATHON Monza  Percorsi: Km. 5-10-21,097 - Parco di Monza Partenza ore 8:00 [Cascina SanFedele - Parco di Monza] Arte di Amarsi Onlus. Informazioni: actionwomanitalia@gmail.com - www.actionwoman.org volantino

5^ CAMMINATA DEGLI ALPINI TRA ADDA E BREMBO  Canonica d'Adda (Bergamo)  Percorsi: Km. 8-15-21-31 - Leggermente ondulata Partenza 07:30/9:30 [Oratorio San Luigi, Via Vallazza] Gruppo Alpini Canonica d'Adda - Via Colleoni - Canonica d'Adda (BG)  Informazioni: Matteo Ripamonti (tel. 333.6915078) volantino  Corsa fatta dal gruppo nel 2012 e dai soli Mario e Vivi nel 2013 .

lunedì 2 marzo 2015

Un airone non fa parcheggio

Il grosso del gruppo sceglie la prima
edizione della Airone Running di Gerenzano.
In due alla 10 km di Parabiago Ambro e Ste. E altri dua ad Abbiategrasso: il Livio e il Nazza.
Tutti in CLASSIFICA, tranne uno (a lato ds in alto), solitario in bici che passa a salutarci, a rivendicare km incompatibili con la classifica della corsa, e per giunta persisteva nel cadere dalla bici, modello Gugu: sgancia il piede destro per tentare di appoggiare il sinistro…

In una mattinata comunque fredda, dopo le solite quattro chiacchiere goliardiche, con Holly mattatore di giornata, forse grazie anche rientro di Polt, che richiamato ufficialmente rientra in gruppo, partiamo e arriviamo agevolmente a Gerenzano.
Ci fanno parcheggiare al parcheggio di un palazzetto, dicendo che al ritrovo non avremmo trovato posto. Il ritrovo distava forse un km scarso … Si arriva al ritrovo, mentre aprono i cancelli di un grande parcheggio ancora vuoto. Da qui la massima di Ivan: se una rondine non fa primavera, un airone non fa parcheggio. Chiedo scusa a tutti se ho preso tale citazione per il titolo, non tanto per la citazione, ma perché di Ivan ...
La corsa, con un organizzazione imponente, mai vista. La corsa più presidiata della storia: ad ogni incrocio, o in ogni dove, una persona a presidiare. Mille le frecce colorate ad indicare i percorsi. 
tutti sul percorso dei 14 tranne Holly e presidente su quello dei 21, entrambi si trascinavano per tutta la seconda parte della gara.
Dopo un paio di km nel parco degli Aironi, dove pareva di essere in montagna tanti erano i dislivelli, si esce sulla strada asfaltata, e piste ciclabili dei paesi della zona. Solo nella 21 km gli ultimi sei o sette km sono costituita da bosco, lungo il mitico Bozzente.
Da segnalare che la 14 era in realtà più corta di due o tre km, tanto che Leo nei km finali cambia passo per andare a prendere gli altri (che non bivaccano ai ristori) ma si accorge che la corsa è finita, rammaricandosi …
Da segnalare inoltre la prima caduta della carriera podistica di Holly, a dimostrazione forse della scarsa forma di oggi,  veramente da stuntman, rotolava su una spalla con giravolta sul morbido fondo ricoperto da foglie, forse più intento a sparlare di Polt, che non a correre.

Ricordo a tutti quelli che non lo hanno già fatto (molti l'hanno già fatto), di comprare le maglie per andare in stampa. Vi comunico anche che a breve rientrerà il nostro magazziniere di fiducia..

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