lunedì 29 febbraio 2016

Pioggia non stop

Alzarsi presto e uscire di casa la domenica mattina sotto una pioggia così battente non è facile. Resta poi la soddisfazione di averlo fatto. Una volta bagnati, è piacevole correre sotto la pioggia.
Così, alla vigilia della corsa Holly risponde con la presenza alle provocazioni del presidente. Presenti anche un lanciatissimo Passirunner, il Pirata (disperso a fine gara) andrea e Silvia, e Roby l’unico ad uscirne asciutto grazie all’investimento fatto, e non ancora finito di pagare, del suo k-way in goretex.
Questo rimasuglio di gruppo parte dal ritrovo, già con l’intenzione di fare i 12km; convinto anche un contrariato Passirunner, che ne avrebbe fatti dai 25 in su.
Partiamo sotto l’acqua, con Silvia e la sua convinzione che alle ore 8,15 avrebbe smesso di piovere...
Il ritrovo è la stazione dei pompieri di Lomazzo, e logisticamente non offre alcuno spazio coperto, se non uno spogliatoio prefabbricato di un metro per due senza alcun appendino;  La zona iscrizioni, ristoro, coperta sì, ma senza possibilità di accamparsi. Funzionale e positivo la tenda da campo di deposito borse.
Partiamo insieme, e subito il bivio dei 6, oppure 10 sterrato, oppure 10 asfalto. Sì, c’era la doppia opzione per il percorso dei 10km. Complimenti all'organizzazione per aver mantenuto il percorso sterrato. Inconsciamente, o incoscientemente scegliamo lo sterrato, che vede nel tratto iniziale quello più insidioso e pericoloso. Correndo abbiamo ricordato quella corsa epica, di quella discesa infangata fatta a corsa di Copreno di Lentate sul Seveso. Tra tutte le corse, quella che più è rimasta impressa tra chi c'era.
Dopo due km di saliscendi scivolosi e fangosi, la nostra Silvia decide di uscire da questo percorso per ‘marines’, e tornando alla partenza per chissà quale strada, opta per la 6 asfaltata.
Il percorso è veramente bello, non lo ricordavo così: tutto sterrato, nel parco del Lura, e nei boschi. Alcuni tratti fatti in altre due o tre gare.  
Una volta bagnati completamente, e scaldata la temperatura del corpo, la corsa è stata veramente divertente e bella. Il salitone finale con i due tornati, lo ricordavamo tutti: era quello adiacente all’arrivo.
Come da tradizione ormai dell’ultimo periodo, la colazione del dopocorsa, divisi in due gruppi, in quanto il Pirata veniva dato per disperso.
Non era mai successo: alle ore 9,30 già in auto per il ritorno… 
O Forse avremmo finito di correre prima delle 8,15 ?

martedì 23 febbraio 2016

Avvisaglie di primavera e Convocazione del 28 febbraio 2016

Domenica che divide parte del gruppo: il trio La Volpe, Il Piro e Locca optano per i 14 km della corsa di Dorno, nel Pavese. 
Il trio che soffre il mal d’auto fa una corsa autogestita sotto casa. I 22 km fatti li potete vedere in CLASSIFICA … col binocolo.
Il resto del gruppo, dopo aver aspettato Ange e la sua auto che aveva sbagliato ritrovo,  va a Missaglia LC. Il ritrovo è in un grande salone con all’ esterno spogliatoi e docce. Appena arrivati incontriamo Passirunner, arrivato in solitaria all’alba, e già reduce da un giro di 12km. Fatte le iscrizioni, foto di gruppo, via sia parte.
Si leggeva nella convocazione ‘percorso pianeggiante’, ma evidentemente non si sa a cosa si riferisse ….

Le corse in Brianza sono sempre le più variegate: salite, discese, sentieri, boschi, ville, valli di lacrime. Corsa molto partecipata. E impegnativa.
Il gruppo dei canisciolti dopo un breve tratto insieme, si sgrana a gruppetti. Notevole la prestazione del Passi, che si fa il giro da 18 km (dopo aver fatto i 12) assieme al duo Holly e Presidente. Bello il percorso dopo il bivio per i 18, su colline boschive, più trail: le stesse fatte nel trail di mezzanotte. Si passa anche per Sirtori: corsa dove facemmo un lunghissimo.(foto)
La giornata è soleggiata, e fresca, ma a tratti arrivano folate di aria calda. All’arrivo troveremo il caldo. Complimenti a tutti, ma di più al nostro guerriero Passirunner !
Da segnalare le docce fredde: ma comunque benefiche e rigeneranti. Ristori praticamente senza nulla da mangiare: gli organizzatori si giustificano dicendo che non sono riusciti a star dietro al grande flusso di partecipanti. Mattinata comunque positiva. Ancor di più per la Caccia mobile che la prosegue al bar per colazione o aperitivo … Il presidente che viene fatto traslocare su altra auto resta a secco di colazione.


Ci uniamo all’istituto Stanislao Cannizzaro e facciamo gli auguri di compleanno al nostro Ange (foto a destra). 

CONVOCAZIONE PER IL 28 FEBBRAIO 2016 . 

8^ CAMMINATA DEL POMPIERE  Lomazzo (Como)  Percorsi: Km. 6-12-20 Partenza ore 8.00/9.00 [Piazzale adiacente alla caserma VVFF, via del Rampanone] Pompieri di Lomazzo - Via Rocchetta, 16 - 22074 LOMAZZO (CO) Informazioni: Ettore Ferrario (tel: 02.96779750-348.3707891)

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 .

Alternative (molto interessanti):
3^ STRABESANA - LA PANORAMICA  Villa Raverio di Besana in Brianza (Monza)  Percorsi: km. 6-13-15-20 - Percorso misto collinare Partenza ore 7.30/9.30 [c/o Palazzetto dello Sport, Via De Gasperi 89] Polisportiva Basanese - Sezione Orienteering Informazioni: Giuseppe (tel. 349.1588461) - strabesana@gmail.com

28^ CAMMINATA DELL'AMICIZIA  Oleggio (Novara)  Percorsi: km. 6-13-20 - Parco del Ticino Partenza ore 8.30/9.30 [Parco Beldì, Viale Rimembranze] Gruppo Sportivo Podisti Lonatesi Informazioni: Davide Turini (tel. 335.486944) - Giovanni Piantanida (0321.94286)

16° PALIO DEL QUARTIERE PAVIA EST  Pavia  Percorsi: km. 6-13-18 - Lungo il Ticino e la Vernavola Partenza ore 8.00/8.45 [Via Amati] AVIS Pavia Informazioni: Eugenio Loinger (tel. 339.3193718)

giovedì 18 febbraio 2016

Convocazione per il 21 febbraio 2016

Domenica 21 febbraio 2016, il calendario sembra offrire molte alternative, in realtà tutte scomode:

33^ MARCIA DELLA SOLIDARIETA'  32° Trofeo Termotecnica Consonni. Missaglia (Lecco)  Percorsi: km. 6-12-18 - Pianeggiante e misto asfalto/sterrato Partenza ore 07.30/9.00 [c/o Oratorio] ASD Unione Podistica Missaglia Informazioni: Andrea Maggioni (tel. 039.9242108/339.6955296)   Distanza 49 km in 42 min.

9^ QUATER PASS INTUREN A CHIGNOL  Chignolo d'Isola (Bergamo)  Percorsi: Km. 7-12-16-20-25 Partenza ore 7:30/9:00 [Ex Scuole Elementari, Via Roncalli] Gruppo Alpini Chignolo d'Isola - Via Alfieri, 18 - 24040 Chignolo d'sola (BG) Informazioni: Angelo Bonomi (tel. 338.5204565) - Daniel Esposto (tel. 347.4548698) esposito.d@virgilio.it Distanza 53 km in 39 min.

 20^ Duran e dinturan  Dorno (PV) Percorsi: km 2 (anche per diversamente abili) - 7 - 10 - 14 - 21.  Partenza: dalle 8 alle 9 (alle 9 partenza km 2) da piazza Bonacossa.  Costo: € 4 con riconoscimento (1 kg riso 1/2 kg pasta ai primi 400 iscritti) € 2 senza. Maggiorazione € 0,50 per i non tesserati FIASP. km 2: costo 2 € (1 kg riso).  Info: Giovanni Orti 038284519 - 3381001779; Teresa Strada 0382814047. Distanza 55 km in 37 min.
Gara fatta nel (ormai) lontano 2010; ricordate l’uomo accappatoio?

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30. 

Alternative:
21/02/2016: Vittuone 12^ Mezza Maratona del Castello Percorsi: km 21,097. Partenza: ore 9 dal Centro Socio Culturale, via Milano 18. Costo: € 18 fino al 31/1 - € 23 dall'1/2 al 17/2. Info: mezzadelcastello@otc-srl.it - Rocco Buscaino 3357267877 - Pietro Guerrato 3356697472. Note: tempo massimo: 2h30'. 8/2: iscrizioni chiuse per il raggiungimento dei 1000 iscritti. Per tesserati FIDAL, tesserati Runcard o tesserati Enti di Promozione Sportiva convenzionati con FIDAL. SOLO MEZZA COMPETITIVA. Iscrizioni chiuse. NON c’è gara di contorno.

 40^ CAMMINATA VEDANESE  Vedano Olona (Varese)  Percorsi: Percorsi: Km. 7-11 Partenza ore 8:30/9:30 [Centro sportivo. Via Nino Bixio] Gruppo Sportivo Camminatori Vedano Olona Informazioni: Stefano Fontolan (tel: 0331.280873)

lunedì 15 febbraio 2016

Uè, Morselli !!!

Foto di apertura dedicata al nostro Pierino, in ospedale, dove sono andati in visita Ambro Ste e Holly. Un saluto e un augurio al nostro Piero.

Al ritrovo, aspettiamo come sempre i ritardatari: infatti oggi presente Angelino … Ivan si fa trovare sul posto.
Anche questa volta il Pirata non si è alzato, ma è rimasto rinchiuso nel camper, visto vicino alla partenza della gara.
Dopo un agevole parcheggio arriviamo verso l’arco gonfiabile della partenza, e vedendo il fotografo di podisti.net, il presidente gli urla: uè Morselli !!! dai facci una foto. La sua faccia si trasforma in un grosso punto interrogativo … ma poi ci fa la foto. In effetti si chiamava Barbieri, non Morselli…
Spogliatoi, borse, iscrizioni, foto e via si parte: altra foto da Morselli, e poi tutti in gruppo per questa ben organizzata Aranciolona.
il gruppo unito è carico di euforia, fino a sembrare ubriachi a tratti con urla, schiamazzi, e abbaiate … Ritmo tranquillo, clima goliardico, e i 18 km volano letteralmente. Cade qualche goccia di pioggia, ma non come domenica scorsa …
Corsa sempre ben organizzata in ogni dettaglio, dai ristori, allegri e colorati, agli spogliatoi con docce, molto apprezzati da noi (di più chi l’ha fatta calda). Ristoro finale ricco e vario; pur essendo senza riconoscimento, omaggio di arance, quartino di latte, un dolce e Prealpina a tutti gli iscritti.
Bene tutti i canisciolti, Silvia, che ha corso anche sabato ripiega sugli 8 km assieme a Roby e Andrea; Ivan e il Nazza sui 13; tutti gli altri sui 18. CLASSIFICA.
Nonostante siamo dalle sue parti, Gugu sembra tornato ai tempi della scuola: non pervenuto…
Aspettiamo a braccia aperte, domenica dopo domenica tutti i canisciolti assenti fino ad ora.

giovedì 11 febbraio 2016

Convocazione di San Valentino 2016

8^ ARANCIOLONA  Olgiate Olona (Varese)  Percorsi: km. 8-13-18 - Nel bellissimo Parco Medio Olona Partenza ore 08:0/09:00 [c/o Centro Sportivo Gerbone] P&C PODISMOECAZZEGGIO A.S.D. – Largo Giardino, 7 - 21052 Busto Arsizio (VA) Informazioni: Maurizio Bossi (tel. 335.82.51.12) – Dario Castiglioni (tel. 348.441.21.78) - sabrina.vitalisas@tiscali.it . 
Corsa fatta in tutte le edizioni dal gruppo 
Inoltre alle ore 9,30 partirà la competitiva della 22 KM della VALMOREA.

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30. 

Alternativa:
7^ SALAMELLANDO CON L'AVIS  Abbiategrasso (Milano)  Percorsi: km. 6,5-12-21 Partenza ore 08:0/09:00 ["La Cappelletta" Via Stignani, 61 - zona Fiera] Le Salamelle - AVIS Abbiategrasso Informazioni: (tel. 327.7474916 dalle 18 alle 22) Email: info@lesalamelle.it  -  web: www.lesalamelle.it 
Alternativa ‘d’elite’:
38° TROFEO AMBROGIO LONGONI alla memoria  Bevera di Sirtori (Lecco)  Percorsi: Km. 6-12-18 Partenza ore 8:00/9:00 [Negozio Sport Specialist, Via delle Industrie] Associazione Liberi Sportivi Cremella - Via Don Caccia -  23894 CREMELLA (LC) Informazioni: Erminio Pirovano (tel. 334.1711705) - Fausto Marzorati (tel. 340.9205075). 
Corsa durissima e bellissima fatta nel 2013. Vedi Foto (se vuoi). Alcuni di noi ci hanno fatto il lungo. Leggi Articolo (sempre se vuoi).
Alternativa sempre fatta da qualcuno del gruppo:
14 febbraio 2016, Verona: Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon

lunedì 8 febbraio 2016

Condizioni impossibili ?

Domenica di pioggia, che arriva dopo chissà quanto tempo senza, che mette a nudo le debolezze del gruppo: e così ripensando al detto ‘non esistono condizioni impossibili, ma solo uomini arrendevoli’, possiamo trarre le conclusioni.
E se difficile capire chi non ama correre sotto l’acqua, ancora più difficile capire chi esce con la pioggia per  andare a fare 5 km a Magenta… Complimenti a Ivan, che almeno mette la presenza in CLASSIFICA
La mattina, i quattro canisciolti superstiti all’epidemia della coperta addosso, devono  aspettare il solito Passirunner che sbaglia ritrovo, iniziando a creare problemi. Con un quarto d’ora abbondante si parte così alla volta di Lurago Marinone.
Accogliente il tendone che ospita la gara, con adiacente la nuova struttura degli spogliatoi. Anche qui ci tocca aspettare Passirunner, che va a trovare spogliatoi ormai dismessi, della cui esistenza anche gli organizzatori se ne erano dimenticati.
Alle 8,30 si parte... subito a pieno ritmo, Passirunner tira presidente e dj, mentre Andrea e il Pirata stanno sulle loro sin da subito. Piove, ma non tanto come pioveva al ritrovo; e non fa freddo. Dopo qualche km di corsa, ormai completamente bagnati, si corre benissimo. La corsa si snoda su strade asfaltate, passando per vari paesini: Veniano, Fenegrò ecc.. 
È un vero peccato, e qui mi rivolgo agli organizzatori, che in posti come questo, dove c’è a disposizione l’immenso bosco, la corsa si snodi per 10 km su strade asfaltate di paesi, e solo 4 km di bosco. Nei paesi dove c’è bosco, le corse devono essere nel bosco. Chi non ama il bosco ha mille alternative. Al contrario chi ama il bosco ne ha poche.
I quattro km di bosco, sono stati divertentissimi (almeno per il trio di testa). Una volta entrati completamente nelle pozze, inizia il divertimento puro. Fango, pozze, sassi e foglie da fare a tutta velocità. In un lungo sentiero concavo, la gente cercava di stare sui lati per non entrare nell’acqua, scivolando e cadendo uno dopo l’altro.
Ristori classici, ma con il pane ultrafragrante che caratterizza le corse di questa zona.
Alla fine anche questa volta i dichiarati 12 km si riveleranno 14 abbondanti. 
Fortunatamente ci aspettano delle calde docce, che bagneranno la pelle rosso fuoco di chi ha preso la fredda acqua.
Nella accogliente caffetteria non siamo riusciti ad estorcere la colazione a Passirunner, che avrebbe meritato di pagarla. Ringraziamo così AndreaC che offre. Sempre ottima la compagnia.

La società e tutti i canisciolti si stringono attorno alla nostra Vivi per la grave perdita appena subita. Un grosso abbraccio a Vivi,  Mario e Sara.

giovedì 4 febbraio 2016

Convocazione per il 7 febbraio 2016

Domenica 7 febbraio 2016
1^ CAMMINANDO PER LURAGO  Lurago Marinone (Como)  Percorsi: km. 6-12 Partenza ore 8.30/9.30 [] Gruppo Sportivo San Giorgio Informazioni: Nicola Badolato (tel. 031.895709)

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30

35^ CAMMINATA A ROBBIANO  Robbiano di Giussano (Monza)  Percorsi: Km. 8-15-25 - Percorso misto, impegnativo con saliscendi Partenza ore 7.45/9.00 [Oratorio] Ran Ner - Coop. Cons. Operai e Agricoltori - Robbiano di Giussano Informazioni: Maurizio Galimberti (tel: 339.6433700)

Alternativa: 
3° StraMagenta. Cometitiva e Non competitiva di 10km. Partenza ore 10,00 da Viale Matteotti. 

lunedì 1 febbraio 2016

Ultimo giorno della merla

IL PRESIDENTE DOV'E'? (di Ambro)
Mattinata calda, se si considera che sono i giorni della merla, e quindi la merla 2016 non sarà grigia.
Ritrovo con varie sorprese, DJ c'è il Presidente no, capirete lo stupore dei presenti.
In ordine di apparizione: Lele Ste Ambro Holly Paolino DJ c'è!!!!!!
Qualche minuto supplementare per l'attesa del Pres e poi via.....Bregnano arriviamo, in TUCSON con posacenere a parte;-)
A Bregnano il numero di runner/camminatori (più camminatori) è veramente imbarazzante, alla fine si parla di 1650 iscritti più gli iscritti online a parte.
Il gruppo rimpolpato da La Volpe e Piro parte piano e si sgrana cammin facendo. Il percorso si snoda tra strade e boschi, con saliscendi interessanti, ma meno impegnativi delle ultime due uscite. Lele, Ste, DJ sui 21k il resto sui 13k, anche se Ambro e Holly, affascinati da un bel anello di bosco di circa 3 km, lo ripetono e allungano a 16k.
La temperatura è piacevole, i sentieri un pò troppo intasati dai camminatori e da quelli del nordic walking che con le racchette sono veramente pericolosi per chi corre.
Sapete bene che i runner non camminano e quindi via di slalom e salti di qua e di là.
Ne fa le spese Lele, che nel bosco, inciampa e rischia, ma si salva al "volo".
Il tempo scorre, i km passano e si arriva tutti al palazzetto baciato da un bel sole, Paolino, Holly, Ambro, DJ, Lele e Ste, e ancora La Volpe e il Piro.
Ristoro, cambio e tappa bar, dove alla solita colazione si aggiunge un "ape", vista l'ora.
La domenica è iniziata, bene, ora si rientra soddisfatti da questa ennesima tapasciata, ma una preoccupazione resta, il Pres?
Infine, ma non in ultimo, salutiamo la nuova Numero 1. Il 2015 si è chiuso con una donna in vetta, e dopo un mese, riecco ancora una donna al numero 1, brava Silvia! CLASSIFICA.

3° Camminata “DELLA MERLA” (di Roby)
….Finalmente una corsa vicina a casa,…una piccola rappresentanza del gruppo, ma non per questo meno importante, ne approfitta subito.
Il percorso è prevalentemente su sterrato, senza gradi di difficoltà, piatto, per usare un termine da geometri, (nel gruppo ce ne sono parecchi) “in bolla”, forse anche per questo, corsa un po’ snobbata dal gruppo che ha raggiunto livelli notevoli diviso tra skyrunner e ironman….
La corsa è sempre bene organizzata, a disposizione dei runners gli spogliatoi e docce dell’impianto sportivo, tutti gli incroci anche quelli sui sentieri sono presidiati, ZERO fila ai tavoli dell’iscrizione.
La gente è tanta, la partenza unica ore 10,00 invoglia a correre anche chi normalmente non corre e fa concentrare tanta gente sulla pista di atletica del Centro Sportivo Re Cecconi che viene utilizzata da molti per fare pre-riscaldo.
Nella foto scattata prima della partenza non c’è Ivan che è riuscito ad arrivare in ritardo nonostante la partenza fosse alle ore 10,00, la scusa…. non c’erano le frecce che indicavano il ritrovo, mah!!!! di contro c’è Marco un amico di Max. 
La giornata è tutt’altro che invernale, nonostante che la corsa  che si svolge nei giorni della Merla, che i proverbi danno come i giorni più freddi dell’anno, la temperatura è quasi primaverile, anche questo sicuramente a favorito l’affluenza di runner.
Buono anche il ristoro dell’arrivo, arance a volontà.
…… Ragazzi attenzione!!!! Silvia ha ingaggiato un “personal trainer” professionista, vuole assolutamente migliorare le prestazioni, fa sul serio, quest’anno darà filo da torcere a tutti…… e in più punta al vertice della classifica,meditate gente...meditate!!!!

CALENDARIO