Convocazione per il 9 agosto 2015

Sabato 8 AGOSTO 2015 ESTATE AI LAGHI BRIANTEI 4ª giornata: Lago di Pusiano - Bosisio Parini Km 7 – 15 Partenza: libera dalle ore 17.00 alle ore 17.30 Percorso: sentieri e carrarecce tra i campi e il bosco, splendida passeggiata a lago Informazioni: Molteni Giorgio - Tel. 338.8575295 Guarda il volantino

Domenica 9 AGOSTO 2015 43° EL GIR DI CENT FÒÒ Barni (CO) Km 6 - 10 – 15 Partenza: libera dalle ore 8.00 alle ore 9.00 Percorso: lungo i sentieri e i boschi che circondano Barni Informazioni: Elli Giada - Tel. 333.2481617 Guarda il volantino
SOLO PREVIO ACCORDI CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,10 

Bella alternativa fatta una paio di volte
Domenica 9 agosto GIRO DEL PERIM Casalzuigno (VA) 13 km Minitrail Partenza e arrivo a Casalzuigno (VA), Area Feste;  dislivello in salita 500 metri, lunghezza 13,5 km, passaggio nel borgo affrescato di Arcumeggia  Ritrovo ore 8, partenza gara 9.30  Preiscrizioni a info@atletica3v.it , € 5 per i preiscritti, € 8 sul posto Atletica 3V

Tregua

Dopo un mese intero di caldo torrido, ecco arrivare la tregua. Giornata stupenda, cielo terso, clima fresco al mattino, in seguito agli acquazzoni del sabato, tutto ciò che si può desiderare per affrontare una tra le più belle tapasciate.

Oltre ad una buona parte che si presenta al ritrovo, con gli altri ci si incontra direttamente sul posto (Mario e Vivi, e Ange, Paolino e Simo). Seconda domenica di fila per Lele. Tutti inseriti in CLASSIFICA.

Classifica compattata nei posti alti, e che segna l’ingresso di un nuovo ‘ragazzo’: il capitano … lo conoscete?

In coppia fissa ormai con Dj, intabellatissimi per Berlino…

Continua costante il tentativo dei vacanzieri di farsi mettere in classifica, spedendo foto abbastanza assurde (vedi faccia di Holly, stessi occhi allampasciati di Lello, per non parlare di Passirunner)

Dopo aver aspettato a lungo l’arrivo del trio dei ritardatari, foto di gruppo e via sia parte.

Ogni volta che rifaccio questa corsa mi sembra sempre più bella, anno dopo anno (anche se ci voleva poco ad esser più bella dello scrso anno, l’anno del naufragio…). Suggestivo il ristoro nei laghetti di pesca, sulla 21.

Molto più bella, ma anche più impegnativa e divertente la prima parte di gara rispetto alla seconda. Lunghissimi tratti di ombra fresca nel bosco, e lungo il Ticino; alcune salite non lunghissime ma molto impegnative; forse in una di queste Bum Bum e Vivi sono caduti?

La bellissima novità di quest’anno, è costituita dalle nuove docce all’aperto: apprezzatissime come tutto il punto di ristoro, con musica ovunque, anguria a volontà e una location nel verde davvero da vacanza

Aronamen  (del Baldo) Partenza in salita per questa edizione dell'Aronamen, gara di triathlon su distanza half ironman (1.9 - 90 - 21), il vento e il lago increspato impediscono il corretto posizionamento delle boe per la frazione nuoto con il risultato che la prima "boa" è un pattino a remi e che la seconda venga scambiata con una che l'organizzazione stava riponendo in porto durante lo svolgimento della gara con conseguenti parole di fuoco dei partecipanti. Archiviata la frazione di nuoto "creativa" si parte per i 90km di bici, le gambe da subito rispondono bene e per tutto il tragitto del lungolago riesco a fare i 35 di media, inizia la salita che porta a Calogna e poi a Gignese, incredibile passo concorrenti a tutto spiano ma soprattutto non accuso fatica alle gambe, solo un leggero fastidio ad un ginocchio.

L'ultimo tratto in bici è il più noioso, un continuo saliscendi che ha il solo pregio di consentirti di mangiare e bere in abbondanza prima della mezza maratona.

Concludo ad oltre 30 di media che considerato le salite per me non è male.

Ultima frazione la mezza, un giro di 5km e poco più da ripetere quattro volte, fortunatamente non c'è un gran caldo e i primi 10 km passano velocemente, dal 10° al 15° vado avanti pensando che poi ci sarebbe stato solo l'ultimo giro a separarmi dal traguardo. Ultimo giro, sono sfinito, le gambe iniziano a far male ma non mollo del tutto, passa un ristoro... passa anche l'altro e poi sono in zona traguardo dove ci sono i bambini che mi aspettano per accompagnarmi nei cento metri finali. Taglio il traguardo e vedo un per me strepitoso 1h e 45min ed ancora di più 5h 02min in totale, felicità ai massimi livelli (36 minuti meglio dell'anno precedente).

Nel dopo gara l'unica nota negativa è la fila per la maglia da finisher, ma avrei aspettato anche un'ora pur di portarla a casa, tutto il resto ottimo ed abbondante.

CHI L’HA VISTO? (di Ivan)

La muta di “cani” più grossa (14) si ritrova in quel di Costa Lambro, ridente frazione di Carate Brianza. Qualcuno passa dal ritrovo, ma io arrivo diretto visto che scarrozzo figlio con amico. Il sole splende, la vita sorride. Quei 3-4 gradi in meno rispetto alla metropoli si sentono, e si gradiscono. Dopo la foto di rito, si parte. Ci si tuffa immediatamente in una discesa lunga oltre un km e mezzo. E viene da pensare: ma prima o poi questa te la ritrovi come salita, se vuoi ritornare al luogo della partenza… Il percorso comunque è bello, si passa per frazioni in riva ad un fiume, che suppongo sia il Lambro. Casette e scorci pittoreschi. Si corre per lo più sull'asfalto, almeno nei primi km, ma sempre circondati da molto verde. Come al solito vengo via via superato dagli altri cani, e alla prima salita impegnativa mi si affianca il Pirata. Ci facciamo un paio di km insieme, poi per fortuna mi indica il bivio dei 6km, non molto evidente. Svolto. Non posso quindi raccontare del resto del percorso per i vari tracciati (11-17 e 22km). D’altra parte Ambro mi ha appioppato l’onere dell’articolo. Immagino comunque che siano stati tutti percorsi molto belli. L’ultima salita è bestiale. In 6-700 mt ti fanno recuperare tutto il dislivello sceso in 4km. Sono pochissimi quelli che riescono a farla di corsa. Io no di certo, anche se ho solo meno di 5km nelle gambe. L’arrivo, per fortuna, è poche centinaia di metri dopo la salitona.

Al ritrovo arrivo per primo, siccome tutti gli altri cani hanno fatto da 11 a 22km. D’altra parte io aspetto mio figlio (& amico) a minuti, avendo loro dichiarato i 6km in partenza.

Nel frattempo mi sbafo un mezzo kg di anguria freschissima. Il ristoro è OK. Ci sono anche dei lavatoi utilizzabili quasi a mo di doccia.

E passano i minuti, anzi, le decine di minuti, poi le mezz’ore. Arrivano i vari cani alla spicciolata, prima quelli sugli 11, poi i 17. Sono passate 2 ore dalla partenza, e mancano solo quelli sui 22km… e mio figlio! (& amico).

Chi l’ha visto?

Ambro, reduce dalla 11km, mi segnala di averli visti camminare placidamente già al primo ponte sul Lambro.

Nella speranza che l’amico si sia portato il cellulare, chiamo mia moglie che a sua volta chiama un altro amico di mio figlio per farsi dare il cellulare dell’amico in corsa (quanti amici…). Ma appena questa catena di Sant’Antonio parte, ecco comparire i due bambascioni. Avevano tirato dritto al bivio dei 6km, (come stavo per fare io), poi erano tornati indietro, ma ormai si erano fatti oltre un paio di km, e quindi alla fine ne hanno percorsi una decina. Al passo…

Per questa volta non andiamo a Rai3

Ci si saluta con i compagni di corsa. Qualcuno da già appuntamento a Settembre.

Le ferie incombono.

Night for run  (del Baldo) Pettorali esauriti (300) per questa seconda edizione della Night fo run de La Maddalena, fortuna vuole che arriviamo al mattino e facciamo ancora in tempo ad iscriverci.

Partenza alle 22 per completare i 6km composti da quattro giri da 1,5 km che si snodano tra il lungomare, prevalentemente piatto, e le vie dal centro cittadino, qualche salita con relativa discesa. C'è poi anche la gara non competitiva da 3 km, due giri.

Il Baldo junior team penalizzato dall'entrare in classifica nell'unica categoria under 18 si comporta bene comunque, Simone si piazza ai piedi del podio, mentre Andrea arriva appena dietro la prima donna, Matteo poco più dietro per problemi fisici.

Tutto molto bello, grande partecipazione anche del pubblico, sontuoso ristoro finale che comprende tra l'altro sangria e pizza rotonda da pizzeria non quella venduta a metro quadrato.

Nel pacco gara, per 7 euro, maglietta celebrativa in cotone e due braccialetti luminosi.

BUONE VACANZE!!!!!

....ma il gruppo non chiude mai!!!!

02/08/2015: Oleggio 6^ Camminata nel Parco del Ticino Percorsi: km 7 - 13 - 21 - 27.

Partenza: dalle 8 alle 9. Info: gigliola.pintus@libero.it - 0321992886 - 3384615456.

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30.

Corsa molto bella, ma in particolare ricordiamo il naufragio dello scorso anno: guarda foto.

2a Birringhello, e tripla convocazione

Si è svolta ieri  la 2° coppa Birringhello. Circa una cinquantina i partecipanti, tra cui 4 canisciolti: il Pirata, Paolo Mac, Passirunner (che entrando nel parcheggio entra in collisione con altra auto che faceva retromarcia) e il presidente che di passaggio per caso, appena mangiato e in borghese decide di correre. Presenti anche il Livio e il Nazza, venuti in ciabatte per non correre ma solo per bere?

Al via bisogna scolarsi una lattina di birra, percorrere 600 metri, dove si trova un altro tavolino e bersi altra lattina di birra, per poi fare gli ultimi 600 metri che portano al traguardo..

I vincitori, primi tre uomini e prime tre donne, premiati ciascuno con una coppa straripante di birra ...

Clima goliardico allo stato puro. Gruppo più numeroso quelli dell’Ortica Team. A fine corsa (quasi) tutti in pizzeria ai Girasoli.

Convocazioni per il 19 – 26 luglio e 2 agosto 2015

19.07.2015 Briosco: 45° Mini giro Brianzolo Organizzazione: Amici dello sport Briosco Percorso: Km. 8 - 14 – 21. Partenza libera dalle 7,45 alle 9,00 Iscrizioni: € 5,50 con riconoscimento € 2,50 senza riconoscimento (maggiorazione di € 0,50 per i non tesserati FIASP) Premio: Tris di pasta fresca (ai primi 800 iscritti) Info: Amici dello sport Briosco tel. 0362 95648 – 95391 

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30.

Alternativa: 

19.07.2015 Rimini (RN): 32' PODISTICA DELLA FRATERNITA’ di km 9. Orari: 09:00-09:30 Luogo: RN - Indirizzo: Rimini Via della Gazzella 48 (RN) Persona di contatto: Canini Aldo, bladerunnersmaniago@gmail.com Telefono: Tel. 328.9196995
Valida per la classifica, per chi è in Sardegna, sabato 18.07.2015 oraganizzata dai Lions Runners Caprera la 2a Night for Run, di km 6.

26.07.2015 Costalambro: 8°"Dè chè e de là del Lamber" Organizzazione: ASDO - GSO Costalambro Percorso: Km. 6 - 11 - 17 – 22. Partenza libera dalle 8,00 alle 9,00 Iscrizioni: € 5,50 con riconiscimento € 2,50 senza riconoscimento (maggiorazione di € 0,50 per i non tesserati FIASP) Riconoscimento: Borraccia in alluminio da 0,50 l con moschettone, ai primi 500 iscritti Info: Sig. Rigamonti Renato cell. 338.3758178 tel. 0362.901628 (ore pasti)

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30.

Alternativa: 

Jerago con Ornago (VA): la 30° La Carrozza di km 6 10, partenza 8,00 / 9,30 Info Gozzini Angelo: 0331218197

02/08/2015: Oleggio 6^ Camminata nel Parco del Ticino Percorsi: km 7 - 13 - 21 - 27. Partenza: dalle 8 alle 9. Info: gigliola.pintus@libero.it - 0321992886 - 3384615456.

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30.

Corsa molto bella, ma in particolare ricordiamo il naufragio dello sorso anno: guarda foto.

Dopo l'annuncio di domenica scorsa, AAA fidanzato cercasi, resta sottointeso che Silvia dovrà essere sempre presente, metti caso che qualche pretendente si faccia avanti ....

AAA FIDANZATO CERCASI

Il candidato ideale per ‘sistemare’ la nostra Silvia risponde alle seguenti caratteristiche:

Libero, età dai 35 ai 40 anni, eventualmente va bene anche dai 30 ai 50, e se anche qui niente, va bene tutto.

Preferibilmente un runner, perché così possiamo ritrovarla la domenica a correre con noi, non è che si accasa e ce la porta via.

Sostanzialmente deve essere un bravo ragazzo come lo è la nostra Silvia.

I candidati possono scrivere via mail, oppure venire direttamente a correre la domenica mattina con noi.

Mentre il gregge si reca all’expo, i canisciolti si trovano per andare a correre nella natura.

Il week-end corsistico inizia il venerdì sera, anche se fuori classifica con la 13° Corbetta di sera; una 6 km con partenza alle 20 da fare tutta in apnea: unico presente, il presidente, con Attilio, Antonio, e gli altri del condominio… Ristoro finale con pesche, anguria, e dell'ottima insalata di riso.

Sabato sera, valevole per la classifica si è corsa la 3^ camminata “in di buschi da Ravel” corsa non competitiva di 5 km. Canisciolti presenti: Bum Bum, Vivi, Ivan in situazione post operatoria, e Livio. Qui facciamo i complimenti alla seconda donna assoluta arrivata: la nostra Vivi. Grande!!!

Ad Abbiategrasso ecco spuntare un trio sospetto, alla 20^ Su e Giù per i Cassin... trattasi della coppia il Piro e La Volpe, con special guest il Nazza. Percorso di 11 km non eccezionale, in una temperatura esotica. Presente qui, seppur senza foto la Vale.

Ci fidiamo? ...

Continuano ad arrivare spam di vario genere che pubblichiamo: trattasi di foto di tre ciclicsti, o pseudo tali che ogni domenica attaccano la montagna; oggi è il turno del Monte Bisbino.

Anche Gugu rivendica 18 km fatti sulla spiaggia … ma in quale corsa?

CLASSIFICA.

Il buon samaritano Lello. (questo doveva essere il titolo dell’articolo, ma abbiamo dato la precedenza alle cose più urgenti)

Il gruppo al ritrovo B discute per scegliere la destinazione; quasi tutti d’accordo per andare in Brianza, a parte Ange, che dopo aver insistito sull’altra destinazione veniva convinto in un decimo di secondo.

Si parte in due macchine, e arrivati al parcheggio vicinissimo alla partenza, Lello si imbatte in un signore, sui sessanta, con poca cognizione, che non riusciva più a trovare la propria auto. Incamminandoci verso il punto di ritrovo, Lello si accorge di numerose coincidenze con la descrizione del signore di prima; così torna di corsa a cercarlo, per poi consegnarlo alla sua auto.

Dopo la foto di rito, e depositate le borse negli spogliatoi, ci si appresta a partire, ma Ange lo troviamo sui lettini dei massaggiatori a farsi massaggiare; così lo salutiamo e partiamo. Chissà se alla fine avrà corso?

il percorso si mostra subito con salite e discese continue. Il caldo, e la fiacchezza di Holly fanno sì che si riesce a correre in gruppo. Perso Ange ai massaggi, e Silvia rimasta dietro, il gruppo è formato da presidente, Holly, Max e Lello. Rispetto alle corse in Brianza, questa, presenta una più alta percentuale di bosco. In parte si ripercorre il tracciato della corsa notturna dell’anno scorso. Molto belli e divertenti i sentieri del bosco, con continui saliscendi, e alcune salite interminabili. Anche qui l’ultimo che arriva alla fine della salita è un xxxxxxxx. Spiace ma tocca a Max. 

Si arriva al bivio 14 – 21 e vista l’andatura, e il clima nel fresco bosco, anche Max decide per i 21. Bravo!!!

La corsa è bella e dura, molti i ristori, e spogliatoi e docce a disposizione. La Brianza non delude.

Alla fine Silvia ci dice che dopo il cartello ‘attenzione discesa’, cade rovinosamente, picchiando il ginocchio.
Ci avviamo verso l’auto, ma Lello dov’è? Il buon samaritano, è andato nell’ambulanza a prendere medicazioni varie e ghiaccio per l’infortunata Silvia.

Bello e in armonia il viaggio di ritorno; tra risate e racconti vari, anche Silvia si racconta un po: ecco il motivo del titolo e della parte iniziale dell’articolo.

Convocazione per il 12 luglio 2015

Valida per la Classifica, Sabato 11 luglio 2015 Ravello di Parabiago (MI). 3^ CAMMINATA “in di buschi da Ravel” Ritrovo ore 19,30 – Partenza ore 20,00 -Via Piemonte (vecchio ingresso scuola materna) corsa non competitiva di 5 km aperta a tutti !! Contributo di partecipazione: €. 4,00 con buono consumazione (piatto pasta o panino con salamella) Premi a: -1^ uomo -1^ donna -al gruppo più numeroso

Domenica12/07/2015:
Abbiategrasso 20^ Su e Giù per i Cassin... Percorsi: km 6 - 11. Partenza: dalle 8,30 alle 9 (alle 9,30 per i 6 km) da v.le Mazzini 104. Costo: € 5 con riconoscimento (per i primi 700 iscritti); € 2 senza. Maggiorazione € 0,50 per i non tesserati FIASP. Info: Sig. Li Causi Antonino 3397130756 - Sig.ra Davide Rosa 3409688956 - info@gsd-vtv.it. Note: iscrizione gruppi entro le 12 dell'11/7. Riconoscimento ai gruppi con almeno 15 partecipanti. Il ricavato della manifestazione sarà interamente devoluto alla Associazione Heiros.

41^ MARCIA NEL VERDE DI MISSAGLIA Missaglia (Lecco) Percorsi: km. 7-14-21 Partenza ore 7.30/9.00 [Palazzetto dello Sport, Via Beretta] ASD U.P. Missaglia - Via San Giovanni Bosco, 3 - 23873 Missaglia Informazioni: Andrea Maggioni - tel. 039.9242108

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30. accordarsi comunque.

Alternative:
A Castiglione Olona: 2° Camminata Solidale. Percorsi 6 – 12 – 18 km. RITROVO: Ore 7,30 presso il CSE di Castiglione Olona (VA), frazione Gornate Superiore - Via delle Madonne, 10. PARTENZA: libera dalle 8,00 alle 9,30 con qualsiasi condizione metereologica. PRENOTAZIONI-ISCRIZIONI-INFORMAZIONI: Giuseppe Mecenero: cell 3472226149 Renzo Fazio: cell 329 4920770 - Email: gpodav@libero.it; www.gpaltoverbano.it

Serali fuori classifica:
10/07/2015: Corbetta . 13° Corbetta di sera Percorsi: km 6 e 4 (per bambini fino a 12 anni). Partenza: dalle 20 alle 20,15 da via G. Parini. Costo: € 5 con riconoscimento (ai primi 500 iscritti), € 2 senza. Maggiorazione € 0,50 per i non tesserati FIASP. Info: Mario 029794951 - 3406953623; Janos 3391553500; podistica.corbetta@libero.it. Note: cesto gastronomico a tutti i gruppi con almeno 20 iscritti.

L’AFA DEL 5 LUGLIO NEL FRESCO DEL BOSCO

In una domenica dal caldo africano, i nostri ragazzi preferiscono le località balneari alle gare podistiche,facendo toccare così il punto più basso dell’anno. CLASSIFICA..

Da Holly che fa il farfallone sul pedalò, a Bum Bum e Vivi nel campeggio al lago, a Leo nel mare della toscana, come Ambro, a Ste nel mare cristallino di San vito, a Paolino nelle Canarie, a Paolo che non riesce più ad uscire dalla piscina, e così via….

E tutti gli altri dove sono finiti? Meglio stare a casa che correre? Punti di vista …

Il presidente come aveva preannunciato, si reca posticipatamente al ritrovo di Mozzate in solitaria. Dalle foto whatssap apprende che c’è solo Ange e Max, che faranno la 13; anche se nel dopo corsa voci di suoi ‘colleghi’ dicono che era presente anche DJ 

Albe e Supercele in bici sull’Alpe del Vicerè.

La corsa di Mozzate, leggermente cambiata (in meglio) rispetto a qualche anno fa. Il ritrovo sempre nel parco della Villa, ma negli alberi, non di fianco a quella struttura con i tavoli ecc… Anche il percorso: a parte i primi 2 km iniziali e gli ultimi 2 finali, il resto è totalmente immerso nell’ombra del bosco. Ma ombra fitta!

E con quest’afa come farsi sfuggire l’occasione di fare 19 km all’ombra? Bene i ristori, anche se serviva solo l’acqua. Bene quello finale con anguria .

Un saluto a tutti i vacanzieri e un arrivederci alla prossima …