CPK ELEVATO

Abbandonati proprio da tutti …..e dire che ci mancavate tutti !!!

Tutto tace siamo solo in 5 . Pronti, via verso Lurago Marinone e gia’ nascono I primi problemi. Il Pirata insiste nel posizionare Lurago in Brianza e vicino a Giussano.

Per fortuna abbiamo il Nazza che convince tutti sulla localizzazione di Lurago.

Ci fermiamo a salutare il Sergione, in giro a quell’ora a pascolare con il cane, dopo ultimo consiglio finalmente tutti convinti in macchina (ad esclusione di Holly) ripartiamo ed impostiamo il navigatore alla volta di Lomazzo per proseguire sulla statale fino a destino.

Arriviamo a Lurago , parcheggiamo a 10 metri dalla partenza, Come da insegnamenti ricevuti in questi mesi dal Pres .

Troviamoin loco il Dipi , freschissimo come sempre dopo 40 km in bici per giungere da Rho .

Brillantissimo come sempre intavola spiegazioni sugli enzimi dei muscoli CPK degni di un Luminare del Running come Fulvio Massini.

Abbiamo scoperto a cosa servono gli enzimi CPK , e scoperto che Dipi arriva a livelli nel sangue di “CPK” superiori almeno di 50 volte la media nazionale .

Tutti inebriati da cotanta cultura medica atletica passiamo qualche decina di minuti in allegria . Sono certo che tutti I presenti nel pomeriggio sono andati a verificare su Internet I consigli di Maurizio.

(per chi vuole approfondire) http://www.albanesi.it/salute/esami/cpk.htm

DIPI GRAZIE GRAZIE GRAZIE !!!

Perche’ tra il caldo e il morale rasoterra , avevamo proprio bisogno di un supporto mentale che ci permettesse di avviarci alla partenza della corsa.

Ed anche qualcosa di cui parlare per I primi 4/5 km per iniziare la solita avventura domenicale .

Corsa onesta senza pretese , gran caldo e poco ciciame !!! Tutti 13 km .

Lello croccantissimo si lancia in una progressione continua nei boschi che solo Holly decide di seguire . Cosi li perdiamo di vista dopo il primo rifornimento.

Io , Nazza ed il Pirata procediamo sereni senza infamia fino al traguardo arrviamo stremati dal caldo ma soddesfatti ancora una volta.

Rientro veloce e tutti a casa senza colazione .

Salvo I soliti abitudinari che optano pe ril gelato stavolta!!!!\

-17 luglio 2016. RITROVO A (ALBE) ORE 7,30

- Gornate Superiore (VA) 3° Camminata Solidale. Partenza 8,00/9,00 percorsi 6/12/18 Info Mecenero Giuseppe 347 2226149

- Missaglia LC. 42° Marcia nel verde di Missaglia Organizzazione: Unione Podisti Missaglia Percorso: Km. 7 – 14 – 21 Partenza libera dalle 7,30 alle 9,00 Palazzetto Via G. Beretta. Iscrizioni: € 5,00 con riconoscimento € 2,00 senza riconoscimento (maggiorazione di € 0,50 per i non tesserati FIASP) Premio: 2 bottiglie vino DOC Info: E-mail: info@upmissaglia.it

-24 luglio 2016. RITROVO A (ALBE) ORE 7,30

- Costalambro.  9°”Dè chè e de là del Lamber” Organizzazione: ASDO – GSO Costalambro Percorso: Km. 6 – 11 – 17 – 22 Partenza libera dalle 8,00 alle 9,00 Iscrizioni: € 5,00 con riconiscimento € 2,50 senza riconoscimento (maggiorazione di € 0,50 per i non tesserati FIASP) Riconoscimento: Bottiglia di vino, ai primi 500 iscritti Info: Sig. Rigamonti Renato cell. 338.3758178 tel. 0362.901628 (ore pasti); e-mail r.rigamonti@alice.it

-31 luglio 2016. RITROVO A (ALBE) ORE 7,30

 - Jerago con Orago (VA) 31° la Carrozza. Percorsi 6/10 partenza 8,00/9,30. Info Gozzini Angelo 0331 218197