Rugiada o Pioggia?

Da 29 settembre 2013 - StraRhodense - Stralugano

StraRHOdense 2013 Il gruppo si ritrova direttamente sul posto con la solita caratteristica allegra e scoppiettante delle gare 'casalinghe'. E pezzo dopo pezzo si compone il gruppo di questa domenica. A quelli della foto si aggiungono poi Supercele e Passirana.

Dopo vari scambi di idee sulle previsioni meteo, (forse qualcuno non ha nemmeno puntato la sveglia perchè pensava al diluvio?) è il nostro Polt a tenere banco. Però dopo una due tre quattro volte ... basta! Ci pensa Pierino a rimettere ordine.

Qui la definizione di rugiada, che non può certo creare pozzangheroni giganti sulla strada. Ma forse Il buon Polt non l'ha ancora capito ...

Nonostante i grossi e scuri nuvoloni, non cade neppure una goccia d'acqua, e il clima resta abbastanza caldo e afoso. Sempre bella e organizzatissima la StraRhodense dove l'ottimo punto di ritrovo riesce ad accogliere una grande quantità di podisti. Molto bello e curato il percorso, che definiamo come 'il classico' di questa manifestazione, ad eccezione dello scorso anno. Bene i ristori intermedi. Superlativo quello finale, dove si poteva banchettare partendo dall'antipasto, arrivando al dolce e frutta. Ormai consolidato l'ottimo risotto

Nella lista dei gruppi manca quast'anno l'iscrizione dei Canisciolti. Fatto questo che fotografa bene la fase di decadenza che il gruppo sta attraversando.

Stalugano 2013 (di DJ) Ore 6:45, Si parte solo in 4 per questa edizione 2013 della stralugano e pergiunta piove a dirotto ed il tempo in Svizzera sembra pure peggiore di quello che ci lasciamo alle spalle.

Sulla strada ormai quasi a destinazione ci fermiamo per un caffè, ne prendiamo 3 con una brioches, totale 8 Euro !!!!

buona domenica anche a voi!

Quando arriviamo a Lugano è ancora presto e non c'è molta gente in giro, solo i podisti che si radunano verso il luogo del ritiro pettorali e poi alla palesta per il cambio, sempre sotto la pioggia.
Ricordando la soleggiata partecipazione dell'anno scorso ci prende un po male, ma considerando la fatica che ci aspetta, nessuno si lamenta del fresco e di 4 goccie d'acqua.
Attendiamo la partenza sotto il tendone dell'organizzazione a noi riservato in compagnia di alcuni amici e colleghe con le quali scambiamo opinioni e considerazioni tecniche sul tracciato e naturalmente qualche foto.
Alle 10 in punto si parte, la gara è molto partecipata e nonostante la grande presenza di persone riusciamo a partire subito a buon ritmo, Mario si volatilizza immediatamente tenendo fede alla promessa di farla interamneta al suo passo maratona, a 4.50 quindi.
Il suo tempo di 2.26,01 dimostra che è in forma splendida contro le 2 ore e 38 minuti della precedente edizione.
Bene anche DJ che con 2.28,15 abbassa di oltre 7 minuti il suo personale, buona performance un raggiante capitano che conferma un anno dopo il suo personale con 2.38.
Per quanto riguarda Holly, sempre impegnato a fare lunghi senza un apparente obbiettivo, il suo tempo all'arrivo di 2.28,16 sa di beffa bella e buona, un solo secondo dietro dj.
A fine gara e dopo tanta acqua il desiderio primo era di fare un adoccia calda ma non è stato possibile, per evitare lunghe code negli spogliatoi e rendere più veloce il tutto l'organizzazione ha deciso ( n.d.r. ) di tarare la temperatura dell'acqua appena sopra il minimo sindacale, risultato doccia fresca e veloce per tutti.
Non abbiamo partecipato al pasta party finale per impegni di lavoro per qualcuno .... il solito che lavora anche la domenica

Convocazione per il 29 settembre 2013

Domenica 29 settembre 2013 la StraRhodense, una delle manifestazioni meglio organizzate della Lombardia, e sicuramente con il pacco gara più generoso.

CANISCIOLTI DIRETTAMENTE SUL POSTO ALLE ORE 8.00. (al Ghisi, in Via G.Leopardi).

Per qualli che vanno a Lugano, abbiamo visto che si sono già organizzati.

Chiediamo scusa a quelli che avevano chiesto della Stralugano, ma anche in sede si è saputo ormai tardi che qualcuno era iscritto.

Autunno: la corsa si fa seria

Da 22 settembre 2013 - Castiglione Olona / Grancia

Gruppo determinato nel borgo di Castiglione Olona, dove, mentre il capolista se ne va in gita mandando in fumo il primato in CLASSIFICA, il resto del gruppo fa dai 21 km in su. Complimenti a tutti.

Gara molto partecipata, che ha come ritrovo questa piccola cava dei ‘Cannisti Club Castiglionese’. I ragazzi partono insieme, tutti sanno già cosa fare: iniziamo col sottolineare la prova maiuscola di Alex, che deciso a portarsi su distanze più serie, tiene il passo del gruppo di testa. Il trio Dj, Holly, e Capitano fanno ‘solo’ la 21 + 3 km, in quanto domenica prossima parteciperanno alla StraLugano di km 30. Più di una persona ha chiesto in sede se qualcuno avrebbe fatto la Stralugano, ma nessuno aveva comunicato ciò; ora le iscrizioni sono chiuse. Il Presidente, il Paldo e Gugu fanno la 21 + il giro interno da 5 km, in vista della Nizza-Cannes. Anche la nostra Vivi fa la 21 + 5 portando a termine i 26,5 km in maniera egregia.

Insomma, si vede che il gruppo è tonico e in forma, che si sta preparando con determinazione per arrivare al meglio alla maratona autunnale.

La gara è molto bella, e presenta un percorso molto vario, dove i km scorrono via così … Dopo una lunga scalinata che ci fa attraversare l’antico borgo, si scende e si percorre per qualche km la ciclabile pianeggiante lungo Olona, poi iniziano le salite, discese falsipiani, ma tutto su un fondo regolare. Non manca il bellissimo bosco, con lunghi tratti di discesa, dove come spesso succede, al nostro Holly, ‘parte l’embolo’ e spara sicuramente al di sotto dei 4’00 min/km. Ben posizionati e forniti i ristori. E come l’anno scorso ‘docce’ a nostra esclusiva.

Tapasciata a km zero Avrebbe dovuto essere la Tapasciata di scorta, la tapasciata di "serie B", la tapasciata degli svogliati, la tapasciata della scuola, di quelle un pò così ed invece ...

8.30 da Albe si trovano anche Ambro e Ste, con quattro passi in un bel quartiere che si stà risvegliando, si arriva alla scuola della Grancia

8.45 ancora nel parcheggio, non ci si è ancora avvicinati al ritrovo, ed ecco arrivare Andres ed un travolgente Roby.....quasi quasi investe tutti...l'allegria è già nell'aria!!!

8.50 colazione al BLOW UP gentilmente offerta da un vero Signore, Albe....che copre la personale figuraccia di Ambro che si presenta senza soldi, nemmeno per l'iscrizione....veramente imperdonabile. (chiedo umilmente scusa, il sonnoooooo, l'etààààààààà)

9.10 iscrizione, dove incontriamo un altro canesciolto, LELE, con i suoi cuccioli. Porterà Eva e Pietro, con tanto di passeggino, al traguardo dei 2k. Piccoli runners crescono.

9.18 arriva di corsa da Lucernate uno splendido ed informissima runner di nome NIKI, ed il gruppo aumenta.

9.25 Pronti ... tutti in griglia, ma gran sorpresa alla partenza, la corsa presenta un nutrito gruppo di runners di quelli veri che alza il livello della tapasciata, a partire dal gruppo Cryovac presente al gran completo. Presenti anche il 1° e 2° della San Giuan che camina e tanti altri conosciuti runners del circondario. Vedi azzurra Garbagnate.

9.27 tutto pronto, si aspetta la sirena del via ed ecco che la corsa riceve un'altra consacrazione di Tapasciata "seria". In griglia compare il "Campione GIANCA", fermo ai box per un fastidioso dolore alla spalla, infatti si presenta in borghese, ma rassicura tutti, a breve di nuovo in gruppo per un autunno caldo con i Canisciolti.......Grande GIANCA!!!!!!!

9.31 Partiamo tra il gruppo dei 12k, si rivelerà un doppio giro da 6k, ma il percorso si rivela piacevole, niente auto, tanto villoresi (....forti lamentele di Albe in quanto un Villoresi vuoto è come una Juve 7° in campionato) e con un kilometraggio precisissimo, nota non da poco per una tapasciata.

Il gruppetto Albe, Ste, Niki, Ambro e Andres, presente dopo i 90 km di bici del sabato (iroman), procede praticamente unito nel primo giro, un pò di elastico qua e là, ma cmq insieme. Nel secondo giro ci si sfalda un pò per chiudere tutti tra i 61' e i 65' per 12K, niente male, proprio niente male.

Corsa a sè per il mitico Roby, l'unico sempre con fotocamera per documentare i tutto.

By the way.......probabilmente Roby "assalterà" la Grignetta domenica 6 ottobre (tempo permettendo), un paio di noi sta pensando a questa bella gita, nel caso interessi scrivere nel blog. Roby: Ambro interessato, tienimi informato.

Tornando alla tapasciata ... bene il pacco finale, visti i tempi. Bella lì raga, anche questa è fatta!!!!!

Convocazione del 22 settembre 2013

Domenica 22 settembre il G.S. San Carlo Varese organizzerà a Castiglione Olona la 16° “CAMMINATA DEL CARDINALE” su percorsi di Km 6/14/21 con orario di partenza dalle 8,30 alle 9,30. Per informazioni: Zannini Bruno tel 338/1480761.
 CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ORE 7,30
Ricordo che il percorso è bello, e c'è un giro ripetibile nei 21 (AL KM 17) che da la possibilità di fare un mini lungo di 26 km (in classifica 21). Qui le foto del 2012.

Per i più pigri tipo l'Altro e il suo amico c'è anche la gara riportata a lato (anch'essa valida per la classifica). fare foto

BeneArrivato ENEA !

Da 15 settembre 2013 - Casorezzo

Negli stessi momenti dove il trio Bum Bum, Ste e Ambro era sulla griglia di partenza della Mezza di Bologna, e nei momenti in cui il presidente e il capitano si azzuffavano sfiorando la rissa, ecco venire alla luce un nuovo cane sciolto: ENEA.
Il discendente del nostro Top Runner ha aspettato la domenica mattina per venire al mondo, nalla giornata e nell'orario delle competizioni ufficiali.

Un grosso augurio a Gugu e alla Patty.

Casorezzo divide il gruppo . Pochi canisciolti all’inusuale ritrovo C. Roby, visto il tempo, decide di ripiegare sulla corsa domenicale, anziché scalare il Grignetta, poi presidente, Polt e Passirana. Arrivati a Casorezzo, si vede arrivare Albe, Pierino, Alex e un’abbronzatissima Vivi. Anche Supercele arriva con qualche minuto di ritardo (non in foto).

Prima della partenza ecco arrivare il trio composto da Dj, Holly e il Capitano, con già nelle gambe il primo giro da 11 km. A questo punto il presidente in maniera goliardica accusa i tre di rompere il gruppo, in quanto senza senso partire un’ora prima per fare 21 km, come li ha fatti poi il resto del gruppo. Risponde il capitano che è il presidente che rompe il gruppo, come quella volta della mancata maratona di Barcellona.

Il resto del gruppo divide (o mette benzina sul fuoco) per evitare la rissa. Tutto in CLASSIFICA.

La corsa di Casorezzo ripropone quest’anno il percorso dei 21k mancato lo scorso anno, anche se in realtà due giri da 11 km. Al momento dell’iscrizione veniva dato il numero di pettorale solo a chi sceglieva il percorso lungo.

Dopo un tratto iniziale nei campi, il tracciato si sviluppa lungo il Villoresi e su piste ciclabili di fianco a strade di campagna. Come già detto, il tracciato dei 21 sono due giri da 11k, molto scorrevole e piacevole.

Un saluto a Roby e Mariella, confermando l’ottima organizzazione della corsa: incroci ben presidiati, i km erano segnalati in maniera perfetta; dal primo all’ultimo la differenza col Garmin era praticamente nulla. Ottimo anche il ristoro finale, dove le donne volontarie si assicuravano che il banchetto non fosse mai sguarnito.

La stuttura docce/spogliatoi come spesso accade a (quasi) nostra esclusiva.

Premi ad estrazione tra gli iscritti: ed è il nostro Polt ad aggiudicarsi il primo premio, consistente in un buono da spendere presso il Centro Carni Rigamonti. Anche Passirana vince un libro dei Gormiti.

Un saluto a Paolo di Magenta che accompagna il presidente per l’intera gara: quando vuoi sai che puoi unirti al gruppo.

Da 15 settembre bologna

MEZZA DI BOLOGNA (di Ambro) Nella cultura popolare Bologna è nota come la grassa (per la cucina), la dotta (per l'antica e prestigiosa istituzione universitaria)........così wikipedia inizia una delle sue presentazioni.

In questo modo noi abbiamo deciso di approcciarla.
Il sabato sera abbiamo testato Bologna la grassa, nella incredibile e ricercatissima TRATTORIA di via SERRA, dove la cultura culinaria dell'appennino intorno alla città, ci è stato presentato dal Maitre di sala.
Stare ora a presentarvi tutti i piatti degustati sarebbe impossibile, ma non possiamo non invitarvi, qual'ora vi trovaste tra Bologna e Modena, ad assaggiare le Crescentine calde (erroneamente conosciute come tigelle) con "marmellata" di lardo speziato e parmigiano reggiano......un delirio del palato, soprattutto se accompagnate da Lambrusco D.O.C.
Piacevolmente assaporata "la grassa", la domenica mattina ci siamo dedicati alla "dotta" che ci ha messo sotto esame con questa sua bella mezza.
Una corsa insidiosa per il tracciato con molto pavè e molto,molto ondulato. Chi si aspettava una piatta Bologna è rimasto sorpreso, provare per credere il km finale!
Comunque un percorso che ci ha fatto conoscere tutto il centro città, metro per metro, e per questo bello. Un percorso che ti presenta la sua città senza ripetersi. Ti presenta i Bolognesi, caldi e presenti a bordo strada per tutti i 21km
Insomma 4 runners sotto esame a Bologna.
Naturalmente esame passato da tutti, tutti soddisfatti delle proprie prestazioni,
un SUPER Mario, un veloce Armando, un fighissimo e informissima Ste, la notorietà dei giornali si è vista al ritiro pettorali, dove gli venivano richiesti autografi su autografi, un bell' Ambro che non si vedeva da tempo su questi tempi ;-).
Una nota stonata? sì...la maglietta tecnica, si può fare di meglio ahahahahahahahahah
Infine resta un bellissimo week end che mi lascia dire (come pubblicato su FB) " non capisco se vengo per correre o per la cena della sera prima!!!!!!"
Grandi Raga....alla prossima! (Nizza, Cannes, New York, Parigi!?!?!?!?!?!?!?)

Convocazione per il 15 settembre 2013

Un'augurio ai nostri atleti, Bum Bum, L'ALTRO, che trascinati da un'intabellatissimo CAUTO, prenderanno parte alla Mezza di Bologna. La presenza dei tre canisciolti ha contribuito a far registrare il record di iscritti a questa manifestazione. Come si è saputo, anche anche Ruggero Pertile ha deciso di partecipare, per vedere se riuscirà a prendere la coppa qui a Bologna ....

Per il resto del gruppo si è pensato alla vicina Corsa del Roccolo a Casorezzo di km 6-12-21.
CANISCIOLTI ALL'inusuale RITROVO  C  ALLE ORE 8,00.
(indicazioni ritrovo C) L'alternativa era costituita dalla bella Quattar Pass in Pineta ad Abbiate Guazzone.
Qualcuno va alla Stralugano? Ricordo che il termine iscrizioni è il 22 settembre: 42 euro.
Qualcuno va alla Nizza-Cannes? Dal 30 settembre il costo passa da 70 a 80 euro.
SVEGLIA !!!

Sorpasso

Da 08 settembre 2013 Truccazzano - Lonate P.

Giornata che segna il sorpasso in CLASSIFICA da parte di Bum Bum ai danni del presidente. Quest'ultimo si dice tranquillo, e pensa di organizzare più pizzate il sabato sera, per mettere fuori uso il Marietto.

Questo il principale evento degno di nota della domenica appena trascorsa, che vede ancora il gruppo non ben amalgamato.

Il presidente e il baldo per vari motivi non prendono parte alla tapasciata domenicale, ma comunque passano a salutare il gruppo al ritrovo in partenza per Lonate.

Mentre Bum Bum e Vivi vanno in trasferta a Trucazzano, inviando diligentemente foto e articolo, il resto del gruppo invia solo l'articolo e la foto di gruppo ma fatta al ritrovo e non sul posto. Per questo motivo una commissione sta pensando di invalidare tutta la giornata e per tutti.

 La Straberot di Truccazzano  (di Bum Bum)

Bella corsa quella di truccazzano dove Vivi e Bum Bum fanno rispettivamente 25 e  30 km ...

Svariati ristori sul percorso con uva americana appena colta dolce e succosissima ... ottimo ristoro finale con tris di pasta (carbonara farfalle al sugo e  risotto )  torta di  ''patate'' bibite varie ghiaccioli succo panini con il salame affettati vino ....... mi sembrava di essere in calabria ...... molta la gente presente e pochi a fare la  doccia finale calda ...

 Lonate Pozzolo  (di DJ)
ci sono 2 gare in concomitanza, la nostra gara podistica e una ciclistica, per questa ragione il percorso lungo il Ticino del giro da 18 km in realtà si tramuta in un giro da 12 + 6 per gran parte su asfalto nel centro abitato lasciando la boscaglia ad un timido e lontano miraggio.

Un gran peccato visto che si scelgono mete non proprio vicine per un giro nella natura. Detto questo va sottolineato comunque l'impegno dell'organizzazione di far funzionare al meglio tutto il resto.

Nel complesso una gara abbastanza priva di emozioni, a parte la compagnia sempre piacevole dell'esperto petardaro Albe che ripiega sulla corsa causa probabile maltempo e il grande sparacazzate Gugu, sempre bello averli in gruppo.

Rimarchiamo per questioni di classifica i 18 km di Gugu, dj e holly 12 per tutti gli altri.

Convocazione per l' 8 settembre 2013

Domenica 8 settembre: il Gruppo "S.Antonino c'è", in collaborazione con AVIS Lonate Pozzolo, organizza la 36ma "CAMMINATA DEI TRE CAMPANILI" nel Parco del Ticino, con percorsi di km 6 - 12 - 18, partenza libera dalle ore 08,00 alle 09,00. Contatti: Stefanoni Mara tel. 334/8791994.

 CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,25

Chi in vacanza e chi in preparazione

Da 25 agosto 2013 pagnano di merate

25-08-13. Pagnano di Merate  (di Bum Bum): saltando il ritrovo vanno direttamente sul posto .. Pagnano di Merate .... grande rientro di Vivi che si corre 16 km in realta 17.5 mentre io mi corro la 26; bella corsa 12 ristori nel percorso dei 26 doccia finale calda percorso bellissimo ... ola

01-09-13. MORASUN PAES DI SCIUR  (di DJ) Mentre qualcuno è ancora in vacanza paparazzato da un fotografo di sua conoscenza, pochi altri si dedicano al loro sport preferito…….. vi lascio indovinare!

Da 01 settembre 2013 - Morazzone

A Morazzone, tranquillo paese alle porte di Varese, si svolge la 5^ edizione di una bella corsa, la prima partecipazione per chi scrive. La partenza è dall’oratorio, una bella struttura a due piani, quello di sotto prevede il ristoro, quello sopra una grande sala che noi utilizzeremo come nostro personale spogliatoi.

La partenza è in salita, visto il clima e i lunghi riposi estivi viene affrontata comminando e chiaccherando allegramente….. se il buon giorno si vede dal mattino!! Ci si attende comunque un bel percorso ragion per cui senza ombra di dubbio decidiamo di fare il lungo di 23 km accompagnati anche dalla Vivi che senz’altro ha un obbiettivo chiaro in mente, lasciamo a lei ogni commento in proposito

Sin da subito ci domendiamo se i primi 6 km sono stati organizzati dalla locale e forse unica agenzia immobiliare, sono tantissime le ville con fantastici giradini e piscine alcune delle quali in vendita; Per chi fosse interessato s faccia un giro. Il paesaggio rurale lascia lo spazio alla campagna ed al bosco, la fantastica e freschissima boscaglia di fine estate che ci conduce a visitare lungo il suo percorso cascine col bestiame, le caprette dentro un recinto, un maialaio pieno di maiale, un gallinaio pieno di galine e via discorrendo, insomma una corsa podistica ma non solo, anche un giro naturalistico che ogni famiglia dovrebbe fare la domenica mattina per accompagnare i bambini alla scoperta della natura.

La corsa è stata ben organizzata, presenti un sufficiente numero di ristori lungo tutto il percorso dei 23 km fatti da tutti noi, se ci fossero state anche le doccie sarebbe stato tutto perfetto.