Convocazione per questa domenica 6 marzo.
La gara è quella di Abbiategrasso di 7 - 14 - 22 km.
Per quelli che devovono fare il lungo, o anche chi si unisce al gruppo che si alza presto: CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,00.
Chi vuole raggiungere il resto del gruppo con calma si potrebbe trovare sempre al ritrovo B alle 7,40 MA ... mettetevi daccordo per non rischiare di trovarsi soli.
Chi cerca nuovi orizzonti a Cogliate c'è la 23a Camminiamo a Cogliate in allegria, di km 6 - 11 - 21. Sentire Fabio e Leo che pare vadano lì (salvo sorprese del sabato sera ...).
13 commenti:
Per domenica non so....
Ne approfitto...mi sono iscritto alla Scarpa d'oro half marathon di Vigevano, 20 marzo, se qualcuno vuole unirsi, costo 17 euro fino a lun 7 marzo (maglia, medaglia e pacco gara)
STE
bum bum presente alle sette.....
alle 7 presente
pres
Per lungo ... quanti chilometri intendete? Polt
purtroppo assente,
ma domenica con i ragazzi abbiamo il bellissimo derby con AC PASSIRANA.
Anche se per la categoria il risultato non conta il derby è il derby!!!!!
Il primo amore non si scorda mai,
e dopo il campo, la panchina è l'amore dell'ex-calciatore!!!!!!
PS: domattina anticipo il lungo, se qualcuno è in giro a correre dopo le 10.00 si faccia vivo
il lungo sarebbe di 32km.
però il menù è di 7+22 oppure 14+22
Auguri Ambro per il primo lungo in solitaria
pres
Leo e il Cassiere vanno a Cogliate chi vuole aggregarsi partenza 7.30 davanti al GIGANTE di RHO
presente x le sette.
Mario, mi devi passare a prendere, poi ti chiamo.
IL LUNGO E' LUNGO E BASTA
DJ IS THERE FOR 14+22 OH YEAHHH!!
ok fabry....polt il mio lungo sara' tra i 24 e i 26 km ...proviamo assieme??? bum bum
Pierino salvo sorprese da sabato sera c'è per le sette
Bum Bum, che dire.
Partiamo con gli altri per il lungo e poi vediamo come butta.
Certo scollinare i 30 sarebbe meglio. Vediamo domattina.
Polt
Domani il mio lungo sarà di 75 km....
STE
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