mercoledì 30 gennaio 2019

MARRAKECH .... !

Prima trasferta africana per il gruppo, segnata pesantemente dalla costipazione del presidente, che spera di non aver inciso sulla vacanza del resto della ciurma.
I quattro italiani arrivano a Marrakech con largo anticipo rispetto ai due inglesi, così dopo la sistemazione nel Riad, un breve riposo, ci dirigiamo al ritiro pettorale. Un tragitto forse di un paio di km scarsi, che il presidente percorre  in due o tre tappe … sedendosi frequentemente. Dopo qualche ora pettorale ritirato nel villaggio maratona minimal (come il pacco gara) e all’aperto.
Presidente torna a casa in taxi, e la sua giornata è finita … ah ah ah 
Il resto del gruppo inizia l’esplorazione di questa affascinante città.
Dopo pochi istanti di feeling la società capisce di dover immediatamente tesserare un nuovo atleta: ‘pulpets’! Nuovo canesciolto arruolato.
La città, vivace, variopinta, vuncia, le terrazze dei bar ristoranti, le spezie, i tramonti, la semplicità, il caos, l'atmosfera, i riad, i tanti gatti ovunque, il sole, il freddo, il thè alla menta, i giardini e molto altro ….  le emozioni si vivono non si raccontano.
Serata post maratona con festa di compleanno dedicata al nostro Pulpets, che compie gli anni proprio il giorno della gara. video1 e video2 .
Il giorno della maratona ci accoglie un insolita nebbia, inoltre qui il sole sorge boh dopo le otto, e quindi era sempre buio.
Percorso pianeggiante, bello il tratto negli ulivi, per il resto lunghi stradoni, in fianco alle mura, nel nulla, nel deserto, dove spuntavano dalla nebbia figure incappucciate, gruppi di bambini contenti, cammelli, pecore, paesaggi surreali, immensi resort, grande incitamento da parte di tutte le persone lungo il percorso, ma soprattutto dai bambini,con quello sguardo furbo, ma entusiasta e sincero l’unico momento che mi ha fatto strappare un sorriso , in questa maratona di sofferenza. Forse sì in molti la maratona la finiscono camminando, ma non so in quanti sarebbero riusciti a partire nelle mie condizioni… ristori a base di mandarini e datteri, neppure una banana.
Ho visto soddisfazione anche in Simo e Pulpets per la loro mezza maratona, chiusa nelle aspettative, un po meno per Luisa che puntava al personale.
Un grande ringraziamento ai miei compagni di avventura che mi hanno aiutato supportato, e sostenuto.
Nonostante la febbre, e la stanchezza ho vissuto al massimo con tutte le poche forze fino all’ultimo raggio di luna.

MARRAKECH (di Luisa)
27 Gennaio, dopo due giorni di sole, odori speziati, colori africani ed una Marrakech davvero stupefacente, mi sveglio pronta per affrontare la maratona tanto desiderata. Vestizione super estiva, jellini e barrette al loro posto. Esco dal Riad ma una ventata gelida con nebbia, buio e umidità mi avvolgono completamente. Siamo davvero a Marrakech?? La situazione dal sapore milanese purtroppo non abbandonerà lo scenario sino a pomeriggio inoltrato...
Al di là del freddo e dei brividi percepiti a lungo, anche dopo parecchi km dallo start, ce la metto tutta, fino al 32 esimo km mantengo una media sotto le 4 ore. Osservo e mi godo la gente ai bordi delle strade, tanto incitamento ed entusiasmo, soprattutto da parte dei bambini, tenerissimi e super svegli, pronti a farti scherzi, a batterti i 5 o correre con te. Ovunque, anche nelle zone più remote e disabitate, appare qualcuno: incappucciati solitari vagano nel nulla in mezzo alla nebbia, alcuni ragazzi fanno la lotta...tra ulivi, vialoni supertrafficati e lunghissimi palmeti si passa anche tra i cammelli, le pecore e zone rurali più suggestive. Non faccio foto come mi piace fare usualmente ( ...mio rammarico!!) per non distrarmi e stare concentrata sul ritmo. Non avendo i guanti comunque ho le mani anestetizzate  dal freddo e mi risulta difficile anche solamente aprire e chiudere la cerniera del marsupio. Continuo contenta e convinta. Ad ogni sorso d’acqua però, nausea e mal di stomaco aumentano sempre più...prendo tutti i sali e gli energizzanti come al solito,  ma invece di passare il malessere aumenta. Dal 32 esimo km circa sino alla fine il pensiero diviene fisso: devo andare al bagno!! Mi auto convinco che manca poco e cerco resistere, anche perché iniziano i crampi e l’acido lattico, per precedente e sicura esperienza, in altra ‘posizione liberatoria’ si scatenerebbe impedendomi di correre.
La maratona è nel complesso la preparazione, il pensiero, il viaggio, l’inizio...ma soprattutto quegli ultimi chilometri è proprio vero: sono quelli che la contraddistinguono dalle altre gare! Arrivo alla fine pervasa da nausea, brividi e pure uno strano fiato corto come se i polmoni mi si fossero compressi. Medaglia, foto-finish...e freddo, ancora troppo freddo e vento per decomprimermi sdraiata sulla strada o cercare di riprendermi: nessun posto di riparo. Real time 4.11...peggio che a Malaga, incredibile, ma è andata così. La prossima sarà sicuramente un’altra avventura, magari più veloce di 12 minuti🤣...ognuna comunque contraddistinta da ricordi ed emozioni profonde o più esattamente indelebili!!

lunedì 28 gennaio 2019

Attendendo il barcone dal Marocco.....Salvini permettendo

BREGNANO IN SOLITARIA (di sig. Roby)



Oggi canisciolti in attività e presenti in due Continenti, quello africano e quello europeo.

In quello africano Luisa ed il Pres  corrono la prima maratona dell’anno al caldo (così doveva essere) sulle sabbie del deserto Sahariano di Marrakech, mentre in quello europeo si corre al freddo, un gruppo a Bregnano  e l’altro alla campestre internazionale Cinque Mulini.

Manca il presidente e scoppia subito l’anarchia di Holly, il ritrovo come da comunicato era previsto per le ore 7,30 lui scrive che arriva alle 7,50 con Lello e Lele, allora decido di partire in solitaria, tanto saremmo andati comunque con due macchine.

Arrivo a Bregnano abbastanza velocemente, il parcheggio è stato abbastanza difficoltoso visto il gran numero di partecipanti. Ci fanno parcheggiare in un campo di patate.

Raggiungo il luogo della partenza, deposito il borsone, senza trovare le code kilometriche faccio l’iscrizione,  con riconoscimento, biscotti bisciolati alla valtellinese.

Verso le 8,10 sono pronto per partire, mi guardo intorno se vedo gli autonomi, ma niente allora faccio la classica foto di gruppo, in solitaria e via. Dopo circa 4 km vengo raggiunto dalla triade, Holly, Lello e Lele, dopo alcune battute, Holly estrae il cell e facciamo la vera foto di gruppo e poi via ognuno con il proprio passo. Il tempo promette acqua e neve in effetti si arriva al traguardo che comincia a scendere qualcosa non ben definita.

Percorso bello, per il 90% nel parco del Lura tra canali e boschetti, peccato per alcuni tratti fatti lungo strade provinciali. Due ristori sul percorso dei Km 13 più quello finale niente di che. Tutto sommato una bella corsa.

LA GNOCCA (di Holly)

mattinata fredda, grigia e con una pioggerellino ghiacciata.
Ci ritroviamo solo in  tre Lello, Holly e Il Simonetta junior Lele.
Arrivati sul posto troviamo una Bregnano blindata e sotto regime militare, non ti fanno parcheggiare se non in spazi perfettamente segnalati,  le docce sono chiuse e sprangate, che tristezza.
Ma ecco l’unica nota positiva della giornata,  mentre ci prepariamo per la foto di rito, all’improvviso dove sembrava non ci fosse anima viva, appare la gnocca femmina di grande eleganza, che in sostituzione delle nostre donne, tutte assenti per vari motivi,  ci fa alcune foto e poi chiamata dai tre runner  si presta in un selfie.
Percorso in gran parte cittadino e in parte boschivo.
Dimenticavo il sig. Roby che appare solitario sul percorso, come un povero pensionato abbandonato dall’INPS.
Torniamo a casa con colazione da Mc Donald’s offerta gentilmente da Lele.
Un pensiero va ai nostri due Maratoneti di Marrakech che dalle prime foto inviate nella mattinata trasmettono un clima più triste di quello della pianura padana con nebbia e cielo grigio. Inoltre si vede un presidente che cammina facendosi un selfie con i gioiosi bambini mettendo in evidenza l’inizio della fine. Infatti nei prossimi video si vedono immagini che nessun runner propenso a fare una maratona dovrebbe vedere.
Aspettiamo con ansia il racconto disastroso deI due maratoneti.

giovedì 24 gennaio 2019

Convocazione per il 27 gennaio 2019

Domenica 27 gennaio 2019
In dubbio fino all'ultimo, pochissimi canisciolti si apprestano ad affrontare la trasferta di Marrakech. Chi per un motivo chi per un'altro, quasi tutti hanno rinunciato...

10^ CINQ PASS PAR BREGNAN... Bregnano - COMO Percorsi: Km. 6-13-21 Partenza ore 7.45/9.00 [Centro Polifunzionale, Via Nazario Sauro] G. S. Podistico Camminatori S.Anna - Via Roma, 46 - SENNA COMASCO (CO) Informazioni: Carmine Panuccio (tel. 393.78.02612) - Emilio Canali (tel. 393.6478898)
CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) 


lunedì 21 gennaio 2019

Corri a Carugo e fatti fare un bel massaggio


Carugo (di Luisa)
Mattinata fredda, al ritrovo A (Intitolato ad Albe che giusto questa settimana festeggia un quarto di secolo!! Ancora tanti auguri!!) arrivano in macchine ‘preconfezionate’ Passy - Holly e Pres. - Stè - Angelino. Da un’altra più lontano spunta anche il papà della Vale. Il sig. Renzo, dall’atteggiamento pacato e discreto, dovrà raggiungere la figlia ed il nipotino Dany a Carugo, ma non prima di sorbirsi in macchina un bel pó di tipici discorsi da CaniSciolti: prossime gite e maratone, geografia, foto amarcord, consigli sulla vita di coppia, milf, pulizie...in fondo si trova con Luisa, Holly e Passyrunner, quindi non rischia di addormentarsi!! Queste ondate di st...ate, mi confida, lui coi suoi amici le chiama ‘cazzarellerate’.


Nel solito salone ‘inscrizioni -merchandising-premi’ oggi troviamo in più una sfilza di lettini con massaggiatrici pronte all’uso... decidiamo allora di fare la foto di gruppo proprio li davanti, approfittando del calduccio e delle dolci comparse femminili. Tra l’altro, per la seconda volta appare tra di noi anche ‘Espo’ (entrato in CLASSIFICA!👏🏻) che, nonostante sia in centro alla foto, non attira così tanta attenzione quanto la ‘posa plastica’ in cui si trova Stè e dietro di lui un Passirunner visibilmente divertito!!😜

Si parte. A dispetto di quello scritto sui volantini della tapasciata (cit.: ‘nuovi percorsi su sterrato’) il tragitto dei 14 è sempre lo stesso. Noto solo che la parte degli ultimi 4 km è praticamente tutta piacevolmente in discesa...

Ristoro, docce calde e spogliatoi, tutto come sempre,ma la vera svolta di questa esizione 2019, sono i lettini coi massaggiatori che, senza alcuna fila, ci aspettano. Uscita dagli spogliatoi trovo infatti Holly che lo ha già provato e mi esorta ad andare; dopo un po’ anche il Pres. ne approfitta. Gli altri stanno a guardare...che poi cosa c’è da guardare lo sanno solo loro!!!

Professionali e gentili...ottimo massaggio in vista della maratona che Luisa e Pres. affronteranno in trasferta domenica prossima. Compagnia, risate e non ultimo, caffè per tutti offerto dalla nostra Vale: il mix perfetto per iniziare bene la domenica!!

giovedì 17 gennaio 2019

Convocazione per il 20 gennaio 2019

6^ CORRICARUGO Carugo - COMO Percorsi: km. 6-14-21 Partenza ore 7.30/8.30 [Oratorio San Luigi - Via Alcide de Gasperi, 9] Amici della Corsa Informazioni: Aurelio Foti (tel. 347.8547010) - www.amicidellacorsa.it

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternative:
29° GIRO DEI CINQUE PAESI Sumirago - VARESE Percorsi: Km. 6-10 Partenza ore 8:30/9:30 Gruppo Podistico Sumiraghese Informazioni: Massimo Mirtini (tel: 333.1746285) - podistica.sumiraghese@virgilio.it

lunedì 14 gennaio 2019

CATTURA LA POLVERE E PERDI L’AUTO

Domenica fredda e limpida quella appena trascorsa, dove dal ritrovo si parte solo in tre sulla Holly mobile. Gli altri? A pascolare? Un saluto a Lello fermo ai box.
Si arriva sul posto, ma non nel solito parcheggio, bensì in piccole vie del centro. Ci cambiamo all’aperto sulle sedie del solito ristorante cinese o giapponese, e incontriamo la Vale con il suo babbo. 
Prima di fare la foto si entra nel bar a scaldarsi un po perché a star fermi fa veramente freddo con quell’arietta gelida.
Poi si parte tutti con l’intento dei 21 km.
La corsa la conosciamo molto bene: sempre bella, che identifica una delle più classiche tapasciate di inizio anno. Nonostante ci si cambi sulla strada, è sempre accogliente e famigliare questa location.
Verso il km 12, in lontananza si staglia lo stemma dei canisciolti: è Ivan sul percorso dei 21, in qualità di camminatore. Entra in CLASSIFICA.
Solo il percorso dei 21 passa da Morimondo, caratteristico borgo con la sua Abbazia, dove passano alcune corse serali, tra cui quella più esilarante (foto 20/06/18) citata da Lello nell’articolo di fine anno.
Anche qui scattiamo qualche foto.
Ultimo tratto, con infiniti rettilinei o nei campi, o lungo il naviglio, fino all’ultimo ristoro, a circa due km dalla fine.
All’arrivo, dopo esserci cambiati, festeggiamo il compleanno di Luisa che ha portato una torta molto buona, sui tavoli del solito ristorante cinese.
Per chiudere la mattinata, un buon caffè, in una caffetteria nella piazza centrale, non il solito di fianco alla partenza. Vale and father, inizialmente ci accompagnano, ma fuori dalla caffetteria, presi dal panico di non ricordarsi più dov’è la loro macchina, ci salutano e abbastanza preoccupati vanno alla ricerca della vettura, mentre noi entriamo per caffè.
Il trio Holly pres e Luisa, dopo alcuni istanti di smarrimento, alcune strade mai viste e grazie ad una app, riesce a ritrovare la propria auto. Saliti a bordo vediamo arrivare a piedi la vale e padre, dalla parte opposta da dove era andati, ancora a piedi, e ancora alla ricerca dell’auto perduta. Ma quando l’avranno trovata?
Si torna a casa contenti e ascoltando le solite perle di saggezza del nostro tuttologo, per noi un mito, che oggi illustravano argomenti di pulizie generali
Vi aspettiamo alla prossima 

giovedì 10 gennaio 2019

Convocazione per il 13 gennaio 2019

22^ STRACASORATE Casorate Primo - PAVIA  Percorsi: km. 7-14-21 Partenza ore 8.15/9.00 [Chiesetta Sant'Antonio - Via Garibaldi] La Contrada Sant'Antonio Informazioni: Geom. Gianantonio Combi (tel. 389.2531122-02.90097095)

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 

Alternative:
38° GIRO DELLE CASCINE Monticello Brianza - LECCO Manifestazione Podistica: Km. 7-14-21 Partenza ore 7:30/9:00 [Scuola Media, Via Diaz] Amici del Teatro e dello Sport Informazioni: Ernesto Motto (tel. 339.6154964) - Agnese Spreafico (tel. 348.6979807)

12^ LA PRIMA DELL'ANNO VARESE Percorsi: km. 6-10-20 Partenza ore: 8.30/9.30 [Ippodromo "Le Bettole"] G.O.P. Gruppo Organizzativo Podistico Informazioni: Giuseppe Lattuada (tel. 0331.775894 - 347.8565454) - giuseppelattuada@live.it 

CALENDARIO