Convocazioni 2 settembre

Alternative, accordatevi sul gruppo per orario e ritrovo:


10^ STRAMORAZZONE - Eco-Maratonina del Parco RTO

Morazzone - (Va)
Percorsi: km. 7-10-15-20
Partenza ore 8.00/9.00 [Oratorio, Via XXVI Agosto]
ASD Sportivamente Morazzone - ACLI Varese
Informazioni: Francesco (tel. 338.6128860)
Volantino

4^ Azzurra Happy Run

Garbagnate Milanese (Mi)
Percorsi: km 10 (competitiva); 5 - 10 (non competitiva)
Partenza: ore 9.30 (competitiva e non competitiva) del Centro Sportivo, via Peloritana/P.za del Mercato
Costo: € 6 non competitiva
Info: Rosario 3356887154; Domenico 3333183562


41^ Camminata della Speranza

Cabiate (Co)
Percorsi: km 6 - 8 - 15 - 23
Partenza: dalle 7,30 alle 9,30 dalla palestra comunale, via Paolo VI
Costo: € 6 con riconoscimento (circa 450 g di pancetta pepata); € 2,50 senza. Maggiorazione € 0,50 per i non soci FIASP
Info: Galimberti Vanessa 3403751047 - gruppoaviscabiate@gmail.com

IL BLOG DI PASSIRUNNER......E DI CHI CORRE OVUNQUE.....

Ho deciso di titolare in questo modo, visto che per tutto il mese di Agosto sembra che abbia corso solo lui......probabilmente poi resta in ferie per i restanti 11 mesi dell'anno.

In ordine cronologico, ovviamente tutti a cura di Passirunner, per questo motivo i titoli in fucsia.

Qui  tutte le (sue) foto.
In aggiunta articolo Luisiano di altra trasferta eno-gastro-correreccia che, nonostante i tentativi di corruzione, molto probabilmente non farà classifica......ma tanto a lei non interessa.....!!

• Corrimonte? Certamente

Ferie sul Gargano, si cerca qualche tapasciata, salta fuori questa Corrimonte che come dice il nome, si corre a Monte Sant’Angelo in un percorso non pianeggiante. Allora parto al mattino, 2 ore di macchina per andare a trovare zii e cugini, classica tavolata meridionale a pranzo, mi alzo provato e, tornando a Vieste, mi fermo appunto in questo splendido paesino che trasuda di storia e tradizione, che si trova praticamente in cima al monte più alto del Gargano.

Iscrizione fatta on-line come richiesto, certificato medico obbligatorio ma danari consegnati solo alla partenza, dove hanno finito le spillette per il pettorale, dovrò elemosinare due fermagli.

400 alla partenza, praticamente tutti atleti di società sportive della provincia di Foggia e di BAT, diversi gli atleti di spicco della zona. Primi 2 km nel centro storico tra ali di folla , bello bello; poi fuori dal paese in leggera discesa, vista mozzafiato sul mare. Ultimi 4 km tutti in salita e sotto un sole ancora forte, si arriva alla fine belli stanchi. Nonostante la panza piena, il clima di ferie e il mio solito non-allenamento, mi difendo.

Ristoro ricco, maglietta celebrativa e pagnotta da un kg gradita: per 7 euri non male, però spogliatoi/docce non previsti.

Ritorno a Vieste, consapevole che ormai le mie ferie son finite, lacrimuccia….

• Rezzago again

Come l’anno scorso, in periodo ferragostiano i Cani sono ancora più Sciolti (e te credo) e ci si ritrova soli ai ritrovi… e allora come l’anno scorso decido di andare a Rezzago, perché i paesaggi sono proprio belli, zona che davvero consiglio a tutti. La corsa l’ho già descritta l’anno scorso: all’inizio ci si ammazza con le salite, ristoro con signorina davvero notevole, poi sali e scendi tra boschi, con a metà rampegata costante  verso la cima.
Discesa assurda del Muro di Sormano, che faccio finta di saper controllare, e poi verso la fine, continuano a scrivere 18km ma in realtà ne sono 16. Ho cercato di spingere un po' di più, conoscendo ora il percorso, ho camminato solo a sprazzi: sta di fatto che per i 3 giorni successivi le mie gambe non erano contente….

• Domenica ti porterò sul lago

Ultimi scampoli d'estate, ma la quasi totalità dei Canisciolti, alcuni perché benestanti e altri in quanto fancazzisti, sono ancora sparsi tra mari e monti. Alcuni di loro inviano foto dove millantano corse e scalate improbabili, ma nulla di questo potrà entrare in classifica. Al ritrovo A si presentano solo in tre: Ambro, in una delle sue ultime apparizioni domenicali, un Lello in piena forma stile Ronaldo e Passirunner stranamente con abbigliamento intonato e sacca con ricambio.

La corsa più vicina è a Gavirate: il viaggio un po' più lungo del solito (ma neanche tanto) varrà la pena... Parcheggio intelligente, svariate foto a rimirar le dolci acque e si comincia, con un venticello autunnale. Corsa piacevole con una prima parte seguendo la ciclabile intorno al lago (un giorno questi 27km saranno miei...), poi si va su, si torna indietro, indi si parte alla volta di una chiesetta sopra sopra, che ci obbliga ad uno strappettino: si ammirano i panorami, sarebbe stato bello aggiungerci un po' di percorso nel bosco... Arrivati in cima Lello saluta i compagni meno dotati e ci spara gli ultimi 5 km come se non ci fosse un domani, gli altri lo seguono con andature comunque dignitose.

Fine gara, ci si cambia sul prato lungo lago, esaltati a tal punto da mettere in mostra i nostri fisici poco scolpiti, ma le nostre tartarughe non fanno effetto.  

Neanche le 11 e siamo a casa, soddisfatti della mattinata: chi diceva che sarebbe stata troppa la strada, si sbagliava....

• SPQR: Só Padani Questi Runners ( di Luisa)

Tutte le strade portano a Roma, ma a me, dopo una settimana di lavoro Milanese, la strada mi riporta dalla famigliola ancora in vacanza ad Anzio e poi, più precisamente, ad Ardea, per un insolito e divertente sabato sera di corsa: la 14^ maratonina della Nuova Florida, una 9+800 km competitiva a sfondo interamente benefico. A terra al posto di SPQR si legge TDS (che quindi dovrebbe valere appieno per la superclassifica show😜😆, ...ma Seimandi che dirà??) Gruppi di podisti della zona arrivano agghindati in divisa; io e Roby, nel nostro piccolo, facciamo colore e ci distinguiamo con la maglia SGCC 2018. Iscrizione fatta e pacco gara ritirato, ci dedichiamo alla relazioni: tutti simpaticoni e cordiali, a partire dai fotografi che ci sparano un intero servizio!! Foto di gemellaggio con gruppo di Pomezia e poi di Anzio. Alla coda per il bagno conosco la futura e suprema vincitrice che soprannomineremo 'a vichinga'. Tra i maschi anche 'Fudo della montagna' ed 'il Velocipoto'. Non ho le foto da mostrarvi, ma vi lascio immaginare......93 partecipanti in tutto di cui 14 femmine. Alle premiazioni, con mia grande ed inaspettata sorpresa, mi chiamano come terza classificata. Su Tds scoprirò poi di essere  quarta e tra l'altro, nella mia categoria eravamo giusto in 4!! ma chissene!!
Come premio nel pacco un rifornimento di cibo per una settimana più i salvaslip😳...sissamai che con l'emozione della vincita ci scappi il goccino!!!
Pronti, via con il botto: due giri dello stesso percorso. 5 km in leggera salita, alcuni in piano e circa 2 finali in discesa perfetta e sparata anche se controvento.
La Florida che conosciamo non ha nulla a che fare con Ardea, ma scopriamo chiamarsi così per l'omonima principale immobiliare ardeatina. La vista mare è lontana, la strada piena di buche enormi, al ristoro finale cocomeri a volontà, ma il bar sul piazzale è pronto con mega aperitivi e così, su suggerimento di Passirunner ci dedichiamo al festeggio e sbevazzo con 2 Moscow Mule. 

Gavirate, daje che è bella e tosta!

Runners in vacanza,
Capi all'estero,
Facoltosi di rientro dalle ferie,
Sfighè che lavorano da tempo,
Donne che cercano la presenza, ma gli occhi dolci non valgono,
Albe in Val di Ledro.................come ci manca.
Ma noi la convocazione la facciamo ugualmente
Ritrovo "Albe detto Val di Ledro" ore 7.15 
7.20 partenza
....Puntuali nèèèèè Passirunner, ahahahahah

Destinazione Gavirate, dove l'anno scorso è finita con una spiaggiata in riva lago.
https://photos.google.com/share/AF1QipOzFIaCCzAvqYZBjU1VU7tpE8JiT8Qh6oKrR1rJTLVJBzVmNWuCJgD7h2ncGriRaQ?key=bFVkU3lETHhoeE1EU0VZRktOcldjSEFrSGZWQXNB

Terrore al kilometro otto

Gruppo al minimo sindacale in questa classica d’agosto. Holly presidente e il Pirata, che incontreranno sul posto un Ivan sempre più misterioso.

Fatta iscrizione e foto, si parte inizialmente camminando, poi si va. Qualcosa è cambiato, subito ci troviamo di fronte al bivio 13 da una parte e tutti gli altri dall’altra, così salutiamo il Pirata e andiamo (Ivan l’avevamo già salutato prima, in quanto passato al gruppo camminatori).

Al quarto o quinto km il percorso fa un semicircuito di tre km, e poi va avanti. Qui ci troviamo di fronte gruppi di podisti che tornano indietro, per un attimo mi sento in contromano… , che ci dicono che tornano indietro perché al kilometro otto ci sono i calbroni ! 

Ricordo che qui lo scorso anno è morto un podista punto da un calabrone, che non sapeva di esserne allergico. Ma n mano che si avanza tutti parlano del fatidico punto dove ci sono i calabroni. Arrivati al ristoro parliamo con le sciure, che ci dicono che sul posto ‘l’è già rivà el mè marì …’ Arriviamo all’inizio dello stretto sentiero che si addentra nel bosco per il punto fatidico, e gruppi di persone desistono, e tornano indietro. Io seguo Holly e andiamo avanti, così sarà lui a fare da apripista. Un kilometro corso in ansia…. 

Arrivati al km otto troviamo il marito della sciura che usando bestemmie come congiunzioni ci fa aggirare l’albero dei calabroni, passando attraverso rovi spinosi. Non so se meglio una puntura d’ape, o sfregiarsi le caviglie …

Sempre bella questa corsa, e migliorata ogni anno. Moltissimi i ristori, tutti apprezzati.  Alla fine si corre senza più parlare, stremati dal caldo che si fa sentire. Bella ma l’anno prossimo si parte prima …

Indescrivibile la goduria della doccia fredda !!! 

Sulla strada del ritorno, ancora nel paese, ci imbattiamo in un bar trattoria di quei paesi di campagna anni settanta, e all’istante decidiamo di fermarci. Rilassante e spensierato cappuccio o caffè seduti all’ombra, dove bivacchiamo un quarto d'ora,….

Buone vacanze a tutti !!! QUI la CLASSIFICA

Convocazione 5 agosto 2018

05/08/2018: Oleggio  9^ Camminata nel Parco del Ticino Percorsi: km 6 - 13 - 21 - 29 Partenza: dalle 7,30 alle 8,30 dal Parco dell'Industria Balchem Italia, stabilimento di Marano Ticino
Costo: € 2,50. Maggiorazione € 0,50 per i non soci FIASP. Info: Giacinto Festari 3395468394 - Reginella Peron 3334312441 - reginella.milan57@gmail.com Note: iscrizioni gruppi (minimo 15 partecipanti) entro le 22 del 3/8 con mail a gigliola.pintus@libero.it. Disponibilità servizi igienici.

CANISCIOLTI RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 

Pusiano .....e non solo Pusiano

Tanti Saluti e Baci dal lago di Pusiano ( di Luisa & Co. )

Come in una cartolina, tanti pensieri sparsi per questa ultima domenica di Luglio dove i Canisciolti han preso parte, in quel di Bosisio Parini, ad una tapasciata dal sapore vacanziero. Bei paesaggi lungolago, borghi, lidi, posticini da segnare sul percorso per poterci ritornare in relax...un pó di salite, soprattutto all'inizio, ma siamo in brianza!! Spogliatoi con 'sauna naturale incorporata' e ottime docce... Se proprio vogliamo fare i pignoli, l'unica pecca di questa corsa sono stati i ristori: super base, senza frutta soprattutto alla fine; 4 fette biscottate con un velo di marmellata. Presenti: Il lungo, che ci fa da pulmista, la Silvia che ritorna ad abbracciarci, Holly che non molla mai, la Vale che aspettiamo...aspettiamo...e poi quando arriva, ne vale sempre la pena!!! Loro scelgono il percorso da 14km, mentre, scrive Silvia, 'Lello e Luisa sui 20 che continuano la sfida per il primo in classifica. Nessuno dei due vuole mollare a questo punto, così cercano di depistarsi a vicenda!! Della serie: Tu quando rientri?? Ma non so forse il..... ma non dovevi rientrare il..... vediamo.... ma l'importante non è partecipare???' 

Stamane in macchina penso solo alle valige da preparare...ma alla fine della corsa sparisce quel pensiero fastidioso: quant'è bello correre!!!

Ecco quindi i pensieri del resto del gruppo: 

Silvia: 

Il Presidente ha sempre ragione! La corsa a Bosisio Parini è davvero stupenda ma tanto impegnativa.

Non correvo da parecchio tempo e rientrare in gruppo su un percorso fatto di continue salite e discese non è stato semplice... per fortuna con me c'era Andrea C. :)

…tutti in una macchina e via. Sui sedili dietro si posizionano Holly, Luisa e Lello... vi lascio immaginare il casino....argomento del viaggio: la preparazione delle valigie per le vacanze! Gli uomini sanno preparare le valigie? 

Io davanti con Andrea C. che mi ha sopportato tutto il viaggio con le mie raccomandazioni "vai piano"!

Bosisio Parini è un paese davvero carino! c'è il lago, tanto verde, tanti animali (soprattutto i cigni). il

percorso è stupendo tutto nel verde e a tratti nel bosco, tutto in salita. La giornata è bellissima. Ottimo allenamento, da rifare anche il prossimo anno.

La compagnia è divertente. Mi mancavano le corse della domenica e soprattutto mi mancava il gruppo, mette sempre tanta allegria. Grazie ad Holly per la colazione ed ad Andrea C. per aver messo a disposizione la macchina.

Holly 67: 

mentre il nostro paparazzo ufficiale sig. Stefano passa tutto il suo tempo a fotografare i fondi schiena che incrocia sul suo percorso di vita, Holly, Lello e Andrea C. si attorniano della meraviglia delle 3 donne del gruppo: Luisa che ci mostra i suoi ciapett a causa di pantaloncini che usava alle medie, ormai troppo piccoli; Silvietta che quando Michele l'abbandona torna dai suoi amici di sempre, e la mia Vale, che per stare con noi la domenica percorre centinaia di km!! Sarà ripetitivo dirlo, ma la corsa della domenica mattina è un momento meraviglioso di armonia tra gli amici e di benessere personale. Alla prossima.

Vale: 

se faccio tanti km e’ perché siete/siamo un gruppo eccezionale con cui mi sento davvero in sintonia! E’ bello condividere con voi la passione per la corsa! Ho comprato un freezer da bar in sconto dalla Bindi così posso tenerci le torte gelato 😂

Lello: 

Che dire di più ??? Avete già fatto un’ottimo reportage della domenica. Posso solo aggiungere che la cosa più bella è alzarsi il lunedì ed avere l’energia di affrontare la settimana con lo spirito giusto è il ricordo di una splendida domenica passato insieme a voi !!

Il lungo: 

nessun commento. ...ma anche il silenzio è carico di significato...ed è bello ascoltarlo!!

Qui tutte le foto.

.....NON SOLO  BRIANZA E VAI IN CARROZZA  ( di Lele )

Per la domenica appena trascorsa riesco a convincere Max ad optare per la trasferta più vicina in proposta sul blog:  si va in "CARROZZA" a Jerago con Orago!!

Eh si, due voci fuori dal coro dei grandi cantori: consapevole  sin dall'inzio che lo zoccolo duro del gruppo non avrebbe mai rinunciato all'incantevole Brianza, dopo un fulmineo passaggio al ritrovo A io e Max (il toro di Messina ndr) via verso il varesotto .......del resto siamo canisciolti non per nulla!!

Eccoci quindi ad affrontare  "LA CARROZZA RUN", la 33a edizione per una tapasciata estiva delle più classiche, già fatta in passato, una 10 km da fare in pieno relax tra boschi e non impegnativi saliscendi, per dirla tutta nulla da invidiare alle tapasciate della tanto gettonata Brianza, e  va bene unico neo..... percorso con pochi km per i nostri amatissimi Top runners: "ciao ragazzi ci siete mancati e spero sia andato tutto bene a Bosisio Parini!!" .

La nostra corsa scorre serena e molto tranquilla, in un contesto bello sia a livello paesaggistico che logistico. Punto di partenza e arrivo oratorio San Giuseppe ad Orago tutto ben organizzato.

Ok anche spogliatoio + docce a tal punto che anche Max si concede la doccia......impavido.

Ma manca qualcosa ehm..... non abbiamo fatto la foto di rito, oh caz..... ma ci salviamo in corner abbiamo i talloncini delle nostre iscrizioni !!

Buona settimana e alla prossima......magari in vacanza!! 

Convocazioni domenica 29 Luglio

Alternative possibili.

RITROVO A (albe) ore 07.30:

33^ LA CARROZZA RUN

Jerago con Orago - VARESE

Percorsi: km. 6-10
Partenza ore 08:00/09:30 [Oratorio, Via de Gasperi 1 di Orago]
Amatori Atletica Orago - Via Bonomi, 20 - 21040 JERAGO CON ORAGO (VA)
Informazioni: Angelo Gozzini (tel. 0331.219807)
Volantino


13^ ESTATE AI LAGHI BRIANTEI - LAGO DI PUSIANO

Bosisio Parini - LECCO

Percorsi: Km. 7-14-20
Partenza ore 7.30/9.00 [Centro Scolastico, Via Appiani 10]
Comitato Territoriale LC-CO-SO
Informazioni: Gianni Bassani (tel. 329.1670879)
Volantino