Convocazione per questa domenica 6 marzo.
La gara è quella di Abbiategrasso di 7 - 14 - 22 km.
Per quelli che devovono fare il lungo, o anche chi si unisce al gruppo che si alza presto: CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,00.
Chi vuole raggiungere il resto del gruppo con calma si potrebbe trovare sempre al ritrovo B alle 7,40 MA ... mettetevi daccordo per non rischiare di trovarsi soli.
Chi cerca nuovi orizzonti a Cogliate c'è la 23a Camminiamo a Cogliate in allegria, di km 6 - 11 - 21. Sentire Fabio e Leo che pare vadano lì (salvo sorprese del sabato sera ...).
Per domenica non so....
RispondiEliminaNe approfitto...mi sono iscritto alla Scarpa d'oro half marathon di Vigevano, 20 marzo, se qualcuno vuole unirsi, costo 17 euro fino a lun 7 marzo (maglia, medaglia e pacco gara)
STE
bum bum presente alle sette.....
RispondiEliminaalle 7 presente
RispondiEliminapres
Per lungo ... quanti chilometri intendete? Polt
RispondiEliminapurtroppo assente,
RispondiEliminama domenica con i ragazzi abbiamo il bellissimo derby con AC PASSIRANA.
Anche se per la categoria il risultato non conta il derby è il derby!!!!!
Il primo amore non si scorda mai,
e dopo il campo, la panchina è l'amore dell'ex-calciatore!!!!!!
PS: domattina anticipo il lungo, se qualcuno è in giro a correre dopo le 10.00 si faccia vivo
il lungo sarebbe di 32km.
RispondiEliminaperò il menù è di 7+22 oppure 14+22
Auguri Ambro per il primo lungo in solitaria
pres
Leo e il Cassiere vanno a Cogliate chi vuole aggregarsi partenza 7.30 davanti al GIGANTE di RHO
RispondiEliminapresente x le sette.
RispondiEliminaMario, mi devi passare a prendere, poi ti chiamo.
IL LUNGO E' LUNGO E BASTA
RispondiEliminaDJ IS THERE FOR 14+22 OH YEAHHH!!
ok fabry....polt il mio lungo sara' tra i 24 e i 26 km ...proviamo assieme??? bum bum
RispondiEliminaPierino salvo sorprese da sabato sera c'è per le sette
RispondiEliminaBum Bum, che dire.
RispondiEliminaPartiamo con gli altri per il lungo e poi vediamo come butta.
Certo scollinare i 30 sarebbe meglio. Vediamo domattina.
Polt
Domani il mio lungo sarà di 75 km....
RispondiEliminaSTE