mercoledì 28 dicembre 2016

VINCE IL CAMPIONATO 2016: HOLLY ‘67

Si conclude così anche questo anno. Non era mai successo che due atleti arrivassero a pari presenze in CLASSIFICA. Complimenti a Holly e Silvia per la costanza e la determinazione. Purtroppo però il regolamento prevede un solo vincitore, che a parità di presenze vengano presi in considerazione il maggior numero di kilometri. Ed è così che il campione nell’albo d’oro risulterà Holly; ma tutti noi sappiamo che moralmente anche Silvia è campionessa.
Per l’occasione la società fa avere al campione una corona d’avorio con il simbolo del cagnolino. 
Visto che è una cosa molto sentita, pubblichiamo anche la CLASSIFICA DI SEMPRE.
Per quanto riguarda la corsa, non c’è molto da dire. Percorso senza lode senza infamia: si costeggia la Brughiera Briantea, ma senza mai addentrarsi. Prevalentemente su asfalto ma comunque non male. Non c’è il freddo della scorsa domenica, e col passare del tempo la temperatura sale. 
 Seconda parte di gara con saliscendi corribili. Il passaggio più bello quello al castello, dove ci fermiamo a fare qualche foto. Un saluto alla Micky che ci ha fornito le foto del castello.
Diamo il benvenuto a Claudio, che si approccia alla corsa per le prime volte, ma che aspettiamo con piacere ogni qual volta vorrà. Oggi visto che la distanza media era 14 km, lui saggiamente sceglie di percorrere la 6 km, anche se poi si rammarica. Ma non c’è problema, il tempo per migliorare non manca … 
Da segnalare la forma strepitosa di Silvia, che ormai da quando fa le ripetute col personal trainer, resta al passo per tutta la gara con i primi della classe. Brava!
Come l’anno scorso a fine gara spogliatoi con docce affollatissimi, ma aspettando il momento giusto si riesce a far la doccia e cambiarsi comodamente. E sempre come l’anno scorso, la ciliegina sulla torta è la colazione al bar di fronte.
Per problemi di varia natura, salta ufficialmente la convocazione del primo dell'anno, che solitamente avveniva per le 11,15. Magari ci si convoca su whatsapp. Prossima convocazione valida per la classifica: quella per la befana.

giovedì 22 dicembre 2016

Convocazione per il 26 dicembre 2016

26^ CAMMINATA DI FINE ANNO  Novedrate (Como)  Percorsi: km. 6-14-20 Partenza ore 8.30/9.00 [Oratorio, Via C. Cantù] Comitato Giovani e Comune di Novedrate Informazioni: Enrico Radice (031.791470-3463212201)
CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternativa:  
-19^ Stramoncucco  Moncucco di Vernate Percorsi: Km 6/Km 12.5.  Partenza: libera dalle 8.00 alle 9.00 + competitiva ore 9.00 palestra comunale di Moncucco.  Costo: € 5 con riconoscimento (2 bottiglie di vino); € 2 senza. Maggiorazione € 0.50 per i non tesserati Fiasp.  Info: Masto Antonio 0290097479 orari negozio/Lanterna Pierangelo 029051380.
- Corsa di Santo Stefano.  Nerviano  Percorsi: km 5.  Partenza: ore 11 dall'oratorio, via Indipendenza.  Costo: € 5 (1 kg di arance + gadgets); gratis per i bambini.  Info: Fabio Pravettoni 3408918499 (no mattino).  Note: iscrizioni gruppi (minimo 10 partecipanti) entro le 21 del 23/12. Premi ai 3 gruppi più numerosi.

La società augura a tutti i canisciolti, e a tutti i nostri lettori, un felice Natale.
Non festeggiate troppo: ci si vede a Santo Stefano !


lunedì 19 dicembre 2016

E' finito l'autunno

Limido Comasco. I canisciolti nella gelida nebbia del ritrovo A, decidono di partire alla volta di Limido comasco sulla Lele car (che ci fa rivivere ricordi passati con il cd degli Europe)  scortati dal Sig. Roby e Nazza e raggiunti in extremis dall’ammiraglia di Ange che scarrozza Paolino e SimoUk.
Il termometro segna -5 e la visibilità più che scarsa.
Magicamente, nei pressi di Saronno la nebbia scompare, a favore di un cielo blu e limpido e di un bel sole.
Arrivati sul posto, non ricordo di aver mai fatto questa gara, in effetti è alla seconda edizione. Ritrovo con tutto quello che serve, in piccolo ma completo. Docce, attivate da noi, cucina con caseola da asporto, dove si poteva assaporare il profumo direttamente dagli spogliatoi.
La partenza è dalle 8,30, prima non si capisce dove partire, a parte il nostro Ange che paga un giudice di gara per farsi dire il percorso; così aspettiamo sotto il pergolato sotto il fungo generatore di calore.
Si parte! Fa un freddo cane, solo dopo cinque o sei km ci si scalda e si percepisce la carezza del sole. Tutti in gruppo più o meno; percorso abbastanza normale: strade di campagna, o campi verdi aperti. Quando ormai ci si è rassegnati a quest’anonimità del tracciato, ecco il largo sentiero che scende e si affusola intorno al bosco. Tutto ricoperto dalle foglie, ormai secche, non sono più le foglie d'autunno... La gara assume tutta un’altra faccia. Dopo qualche km di bosco ecco il bivio 12 -18 che diventa una vera e propria tentazione. ..
A saperlo, Sarebbe stato meglio fare il tratto della 6km e poi al bivio prendere per la 18: sarebbero stati sempre 12 km ma con più bosco.
Per la CLASSIFICA ancora tutto aperto: si deciderà il titolo a Santo Stefano. 

L'ultima (per me) dell'anno. (di Sl@w Foot) 
Domenica, ore 7:15: con un bel meno due sul cruscotto, mi avvio verso San Donato, il posto dove si è trasferita Valeria da qualche mese. 
Ogni giorno che passa di questi tempi, si rinforza la mia convinzione di trasferirmi a Tenerife. Settimana scorsa correvo a più 18, alla stessa ora... 
Dopo il Valeria-stop, giungiamo in quel di Trezzo. L'anno scorso eravamo quasi in 20 ed io ero sul Car-Force One (detta altresì auto Presidenziale), ma quest'anno neanche Holly è venuto, seppur sapesse che la SUA Valeria era presente. 
Il gap della mancanza di Fulvio è subito evidente: alla Camminata di Natale per solidarietà solo una cosa scarseggia, il parcheggio, e senza la guida e gli sproni del Pres stiamo in giro 10 minuti d'orologio e alla fine parcheggiamo a un chilometro dal ritrovo. 
Con lui si sarebbe parcheggiato sul giardinetto a 10 metri dal campo sportivo, anche a costo di salire sul dondolo per i bambini. 
Dopo scarico borsa Valeria, si parte. Vale vorrebbe fare i 16k, (chissà poi perché proprio 16), ma i 16 non ci sono. O 14, o 20. 
La convinco a fare la 20k, che nell 2013 corremmo insieme. 
Una delle ultime prima di unirci ai Canisciolti. 
La mia andatura è insostenibile per lei, così al 4km decide che non può più tenere il mio ritmo. E ci salutiamo. 
Al traguardo saranno ben 8 i minuti che ci separeranno. 
Il tragitto è quello solito. Per me questa è una delle più belle tapasciate dell'anno. Pure meglio quando c'è neve. 
L'unico pezzo "folle" è la salitona al termine della parte lungo l'Adda. Una salita ripidissima e pavimentata con ciotoli rotondi: impossibile correrla (non dico solo per me), e anche un poco pericolosa. 
Finito quel tratto, il percorso rientra verso Trezzo, senza mai scendere più a livello del fiume. Forse un po' troppo asfalto, ma per aumentare i tratti di sterrato si dovrebbero comprendere molti più saliscendi. 
Alla fine ci attende un ottimo ristoro, con tortellini in brodo. Io ovviamente scarto i tortellini (chi ha assaggiato quelli che mi fa mia mamma può capire), e mi bevo il brodo caldo. 
Valeria parte il 21.12 per gli States. Mentre è la si farà una mezza a Long Beach - California, alla faccia nostra. (Vale: foto e articolo, e vedrai che Fulvio te la passa in classifica). 
Io il 26 sarò a Bologna, sennò mi sarei fatto la StraMoncucco come due anni fa. 
Per cui tocca salutarvi con questo articolo, anche a nome di Vale. 
Buon Natale e Felice Anno Nuovo a tutti voi Canisciolti & Famiglie. 
Ci si vede il 1° Gennaio per la solita "autogestita". Secondo me dovrebbe cominciare a far classifica... 



giovedì 15 dicembre 2016

Articoli e Convocazione per il 18 dicembre 2016

Holly: sempre primo (saranno le super scarpe?) (di Silvia)
Domenica mattina c'è aria di festa: arrivano foto da Ambrogio e dal sig. Roby in clima ormai vacanziero.
Si capisce già che al ritrovo saremo davvero in pochi: io, Holly, Andrea Caccia, Ange, Paolino e il Pirata che rientra finalmente in gruppo dopo 2 mesi di assenza! Basta, non c'è più nessuno, quindi si parte per andare a Busto Arsizio. Non appena arrivati, Passirunner scrive sul gruppo per comunicarci che ci raggiungerà direttamente in loco ... non avendo sentito la sveglia.... A questo punto propongo a Passirunner di passare a prendere Holly domenica prossima ... non si sa mai....
Foto di gruppo e si parte. Tutti sugli 11, tranne il Pirata che giustamente preferisce rientrare piano piano con 6 km. Io, Andrea e Holly corriamo insieme con tranquillità finchè, all'ultimo chilometro, sull'asfalto accenno ad un sorpasso e Holly, punto nell'orgoglio, a quel punto ci saluta.... non vuole proprio arrivare dopo di me. Grazie ad Andrea C. arrivo alla fine... che fatica questa mattina....
Niente doccia, purtroppo, ma tante fette di pane e nutella! Poi tutti a fare colazione, gentilmente offerta da Andrea C. (per farsi perdonare da Holly: infatti sulla strada del ritorno Andrea si accorge di avere dimenticato il giubbino e così siamo dovuti tornare indietro).
Domenica tutti presenti per l'ultima corsa prima di Natale.


Lele Stracanonica 2016 (di Lele)
Eccomi alla terza edizione della stracanonica l'08/12/16, la mia seconda partecipazione, per me potrebbe diventare un classico dell'Immacolata.
Purtroppo ero da solo, l'unico canesciolto,....... ma ne è valsa comunque la pena!!
Pettorale 364, penultimo degli iscritti, e via!!
Bella giornata (anche se freddina),bella corsa, tanta bella gente .....di corsa, anzi molto di corsa.....ottimo percorso e buona organizzazione.
Rispetto all'anno scorso anche bel pacco gara: un accattivante maglietta tecnica.
E' andato proprio tutto bene, anche il mio tempo 48 netti per 10300m, veramente soddisfatto!!
Per la perfezione mancava solo la buona compagnia..... ciao e alla prossima!!

2^ PRIMA CAMMINATA CON BABBO NATALE Limido Comasco (Como)   Percorsi: km. 6-12-18 Partenza ore 8.30/9.30 [Via Rimembranze] Polisportiva Limidese Informazioni: Luca Bianchi (tel. 335.5848764) - Omar Farioli (tel. 340.7013879)

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30

LA CAMMINATA DI NATALE PER SOLIDARIETA'  Trezzo sull'Adda (Milano)   Percorsi: km. 8-14-20  Partenza ore 8.30/9.30 [Campo sportivo, Via Rocca 19] Gruppo Podistico AVIS-AIDO di Trezzo sull'Adda Informazioni: Benedetto Bonaiuti (tel. 02.9090036/347.4714589)

martedì 6 dicembre 2016

Rovellasca e convocazione per 11 dicembre 2016

Bella mattinata quella trascorsa dai nostri ragazzi. Dopo quattro chiacchiere al ritrovo, quando si capisce che non arriverà più nessuno, si parte destinazione Rovellasca. I soliti due li troveremo sul posto, c’è poi chi sceglie di fare la pedemontana, gli altri dispersi per trovare parcheggio.
Anche questa volta di Gugu nessuna notizia..
Se non la foto omaggio tributo per la scomparsa di un suo mito.
Arrivati al punto di partenza, occupiamo subito gli spogliatoi, vecchio stile, quello che ci ha visto crescere; foto di gruppo, per Ange e Paolino solo giù perché avevano fretta, e via si parte.
Percorso molto bello, ma ce lo ricordavamo, tanto che Ambro si rammarica di non aver fatto i 20 km.
Tutto bello e ben organizzato anche a livello visivo. Addirittura vendita di panini con salamella. 
Unica pecca che alle iscrizioni non mi danno quella con riconoscimento, dicendomi non più disponibili.
Peccato che dopo cinque minuti a Holly la danno …. 
Tutti sul percorso dei 14 a parte Andrea 6 e Lele 20 che chiaramente punta al primato dei km.
La cosa sempre apprezzata spogliatoi e docce a nostra quasi esclusiva disposizione.
In accordo con i due capo classifica, giovedì 8 dicembre sarà FUORI CLASSIFICA.

Le gare in programma per il giorno dell’immacolata (fuori classifica) sono:
Cantalupo 2^Cursa da la Madona  Percorsi: km 4, Km 8.  Partenza: ore 9.00 presso P.zza S. Bartolomeo, Cantalupo.  Costo: € 5 con ric.(zainetto+dolce natalizio) €3 senza ric..  Info: 3497798131/3392763680. 
Cuggiono 2^ PoLenta di Corsa  Percorsi: Km 8,12,21.  Partenza: libera dalle 8.30 alle 9.30 sull'Aia di Villa Annoni Piazza Belotti Cuggiono.  Costo: € 2.50 per tesserati Fiasp € 3 per i NON tesserati Fiasp.  Info: Bar Ivano 3382318471 - 18mandragola88@gmail.com - asdsportnelcuore@gmail.com.  Note: All'arrivo degustazione di polenta.
Bernate Ticino 3^ StraCanonica  Percorsi: km 10 (competitiva FIDAL e non competitiva) - km 3 (Baby StraCanonica).  Partenza: ore 10.  Costo: € 13 competitiva; € 6 non competitiva; € 3 Baby StraCanonica.  Info: info@stracanonica.com - eventi.atleticapalzola@gmail.com - www.stracanonica.com.

CONVOCAZIONE PER DOMENICA 11 DICEMBRE:
46° A Pee in Brughea  Busto Arsizio (Va) Non competitiva di Km 20 - 11 – 5. Partenza ore 08:30/09:30 da Via Eugenio Villoresi . Telefoni: 0331.683418 - 333.5307803.  Email: orlandise@gmail.com 

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30.

Alternativa: Giro del Colle di San Michele a Borgomanero. di 14 e 25 km. Corsa bellissima fatta nel 2012 dove Dj si infortunò...

venerdì 2 dicembre 2016

Firenze Marathon e convocazione del 4 dicembre 2016

Le porto un bacione da Firenze... (di Passirunner)
L’esperienza fiorentina era partita un po' in sordina, conseguenza di Bilbao e trascinato da altri canisciolti… vieni anche tu, vengo anch’io, no tu no… mano a mano che si avvicinava la data, chi per un motivo chi per altro, le defezioni crescevano…alla fine anche le figlie mi abbandonavano…
Dunque alla fine si parte, con moglie Barbara al seguito, tipo seconda luna di miele… Si parte carichi come delle bestie, porti a prestazioni fantasmagoriche, ma poi al primo contatto con altri runners ci si ridimensiona sempre: già sull’autobus verso il ritiro pettorale si incontra un “collega” che era lì per allenarsi…”sai, faccio le corse da 200km, sono qui per allenamento, andrò tranquillo in 3h e15’”…. Vabbè, ciao
Bello lo spazio espositivo, milioni le maratone presentate in giro per il globo, anche moglie affascinata (“guarda che bello, la Mezza in Australia, solo 3500 euro tutto compreso….”)… Ibiza ad aprile però non sarebbe male…
Notevole la presenza del campione Baldini (probabilmente della stirpe dei Baldo): ci si potrebbe fare foto e chiacchere, ma il tempo stringe, si preferisce andare a vedere le bellezze di Firenze prima che venga la sera… e così via, a macinar km per chiese, ponti e statue…ovviamente tutto affascinante…
La scelta dell’ostello azzeccatissima: praticamente la via dietro a Piazza della Signoria, e a 300 mt dal Duomo, luogo di partenza e arrivo della gara… è proprio qui che con la casualità che contraddistingue alcuni incontri mi reimbatto nel personaggio Mandelli, un tizio incontrato alla mia prima maratona (Nizza-Cannes), personaggio di una tale complessità impossibile da descrivere in poche righe (magari un giorno si scriverà un libro)…. Dico solo che in questi anni aveva già fatto Londra, Parigi, New York.. e per Firenze puntava al tempo di 5.45…
Altri giri, altri monumenti, l’ennesimo lampredotto e Chianti, una sangria e due chiacchere nell’ostello con altri runners da Faenza, da Cagliari…e poi nanna…

La corsa: temperatura freschina all’inizio, ma si va di maglietta (peccato non sfoggiare la violacea maglia di Antognoni, ripiego solo sui calzettoni celebrativi)… Numerosissime le presenze, dall’inizio alla fine non ci si sentirà mai soli, e anche la presenza del pubblico è bella sostenuta e coinvolgente…
E via, si parte… le strade sono belle larghe, non si creano tappi o strettoie, anzi i primi 10 km sono un po' noiosetti.. poi si va lungo l’Arno, dentro il parco, il paesaggio cambia e si ritorna in centro, fugace incontro con la moglie (eroica nel seguirmi qui e là sul percorso) e poi si riesce verso lo stadio…. Bello il passaggio dentro il palazzetto di atletica, a saperlo qui venivano delle belle foto….. Siamo verso il 30km, finora ho tenuto il ritmo che mi sono prefissato, ma non mi sento in forma, il fisico non è arrivato proprio rilassato all’appuntamento (pure una partita di calcetto fatta in settimana…), dovrò tenere duro
E si arriva altri ultimi km: esaltanti perché si svolgono tutto dentro e fuori la piazza Duomo, sul ponte Vecchio, paesaggi suggestivi..ma nel frattempo si vivono i momenti drammatici della fine delle energie: runners camminanti, vomitanti, zoppicanti…. Io tengo duro e ci credo, le energie mi abbandonano, non guardo più l’orologio ma a 3 km dall’arrivo non ne ho proprio più, riesco a non fermarmi mai ma ho ancora quella manciata di minuti di ritardo (anche se è la migliore maratona che ho fatto quest’anno)… sarebbe bello fare uno scatto sull’ultimo vialone in centro al paese, ma le gambe sono già piantate… arrivo comunque trionfante, bacio alla bella, ritiro medaglia… verso lo spogliatoio incontro il Mandelli, che mi rivela di aver tagliato il percorso (“oggi non c’avevo voglia di stare in ballo tutte quelle ore”)….si vabbè ciao…
Qui, per i più sadici, è possibile gustarsi alcuni video della mia prestazione…..
In tutta la corsa ho deciso di portarmi dietro il chip non ritirato dal Presidente: un po' con la speranza di ricevere qualche energia in più, poi per avere vicino idealmente tutti i Canisciolti che volevano venire o che verranno (grazie a tutti per questo 2016 di running). Ma fondamentalmente per una dedica speciale di questa maratona: alla nostra Presidentessa…

CONVOCAZIONE PER IL 4 DICEMBRE 2016

Babbo Natale di Corsa. Rovellasca (Co)Km: 6 – 14 -20 Partenza ore 08:00/09:30 c/o Oratorio Ravellasca, via Monte Grappa 1 45° Telefoni: 393.9390369 - 331.9561457 Email: rovellasca@maneranners.it

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30

Alternative:
Tapasciata Bustoca. Busto Arsizio (Va) Non competitiva di Km: 6 – 12 - 18 Telefoni: 347.9230240 - 0331.681393 - 335.8483606 Email: propatria.podisti@gmail.com Email: Partenza ore 08:30 c/o il Consorzio Parco Alto Milanese, via Olindo Guerrini 40

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